ترى انا بادءه فيه اليوم تشجعي وابتدي فيه ياجرح الزمن

العنب مرة مفيد

وياكثرهم الي قالولي عنه

حتى لغير الريجيم

فيه وحده اعرفها تعالجت من مرض برجلينها بالعنب بس

ويسلمووو

مشكورة الغلا................................:)

up

هلا بنات

انقطعت عن المنتدى من زمااان

اتبعت الرجيم المركب قبل فتره ونزلت عليه حوالي 6 كيلوو او اكثر خلال فتره اسبوع وشي

الحين رجعت زدت 3 كيلووو وابي انقصهم وانقص اكثر واكثر عرسي بشهر 11 وهالشكل ما ينفع للعروس :(

يله من باجر ابدا معاكم برجيم العنب وان شاء الله بستمر عليه لين نهاية الاسبوع واشوف النتايج