ميرسى حبيبتى على إفادتك بس أنت جربتية قد ايه ونزلنى عليه كام كيلو

4 كيلوات باول اسبوع

انا قريت موضوعج عن الاشتراك بالنادي

بسنا فلوس و خساير علشان الرشاقه

انا بمشي على هالنظام مع الرقص الشرقي او المشي و مو يوميا عالمزاج و السلام

والله حبيبتى الواحدة لو جمعت الفلوس اللى حطيتها فى الريحيمات وأكلها والجيم كان زمانى مليونيرة :)) بس يا رب يكون عن فايدة وأنا اقتنعت أنى أوقف الرياضة العنيفة لحد ما أوصل للوزن المطلوب إن شاء الله

حبيبتى كيكة نسيت أشكرك على لينك الموقع لأنه بجد موقع متميز زى موضوعاتك حبيبتى

كيكه
كنتى ابتديتى فى رجيم الثلاثه ايام خبرينا كم نقصتى ....تبع المرضى
وهذا عجبنى بس بستنا اسبوع لين اشوف النتيجه قيسى بعد اسبوع وخبرينا