السلام عليكم ..

حبيبتي بس حبيت اسـألج عن

اليوم الرابع و الخامس :

الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة
الغذاء و العشاء : جبنة قريش + سلطة خضراء + خضراوات طازجة


.. بالنسبه للغداء والعشاء .. شو تقصدين بسلطه خضراء وخضروات طازجه ؟؟

يختلف والا نفس الشيء ... يعني تقصدين خضروات طازجه هي خضروات مسلوقه ؟؟

والا تقصدين شو؟؟؟ وحتى بالنسبه للسلطه ياريت يالغاليه توضحين لي ؟؟

وبعد بالنسبه
اليوم السادس و السابع :

الافطار و الغذاء و العشاء : خليط بين الفاكهة و الخضار بأى كميات

قريت ردج على احدى الخوات .. ان القصد خضروات مسلوقه مع خضروات طازجه وفواكه ..

ممكن تخبريني الخضروات المسلوقه مثل شو ؟؟ يعن شو اللي افوره ؟


وشكرا حبيبتي واسمحي لي ع الازعاج ..


والله يسعدج دنيا و آخره ...

وعلى فكره اليوم اول يوم عندي للرجيم ..


بس الله يعيني شوي تعبت لاني من عشاق الكاكاو والله يعييييييييييني .. ادعوا لي .. ههههه


وتسلمين حبوبه مره ثانيه ...


تحيــــــــاتي ..:26:

هلالالالالا حور دبى :27:

السلطة الخضراء تتكون من الطماطم والخيار وعليهم عصير ليمون

الخضراوات الطازجة هى الخس .الكرفس.البقدونس.الكسبرة الخضراء.الجرجير الفجل ..الخ وليس هى المسلوقة

اما الخضراوات المسلوقة مثل الكوسة المسلوقة او الفاصوليا مثلا او الاثنين معا

الله يساعدك ويعينك على الريجيم ..وخبرينى بالنتيجة:26: :26:

مرحبا عزيزتي ..

ابشرج بديت الرجيم واليوم الثاني ..


بصراحه ما اصدق اني مستمره لين الحين ..

لاني من النوع اللي ما احب اسوي رجيييييييم :(

حبيبتي بس حبيت اسألج عن التونه انا اليوم تغديت تونه بس العلبه كلها .. والعلب صغيره فهل هذا صحيح ؟؟

وبعد حبيت اسألج عن النقانق يستوي أكل نقانق مشوي في الايام الاول والثاني والثالث يعني بدل الدجاج ؟؟

شكرا عزيزتي ويزاج الله خير ..


تحيـــــــــاتي ..:26:

هلالالالالالالا حورررر
الله يوفقك وتنزليييين
طالما علبة صغيرة...اوكى ما فيه مشكلة بس لهم شىء تكون تونة ريجيم او تشطفيها جيدا بالخل

حبيبتى انا لااعرف النقانق ..ما هى ؟ اكيد لها اسم ثانى فى مصر ..ممكن توصفيها حتى استطيع ان افيدك

حبيبتي انا كلت علبه عاديه من التونه ..

يعني ما اعرف اذا رجيم والا لاء :27:

والنقانق يعني هادوج .. شكله طويل واسطواني ..

في اللحم وفي بتاع الدجاج ...

ما ادري فهمتي والا لا ء..

وانا بسأل شو اسمه بالمصري وبخبرج ........ :26:

تسلمين حبوبه ..