أميرة الجلاس
•
مشكوره حبيبتي :26:
الاكتيفيا لبن زبادي للاسف مافي قليل دسم لاكن اذا كنتي تبغي لبن اكتيفيا في قليل الدسم وانا من اسبوع كنت ماشية عليه في الدايتالاكتيفيا لبن زبادي للاسف مافي قليل دسم لاكن اذا كنتي تبغي لبن اكتيفيا في قليل الدسم وانا من...
هلا اختي
انا عاادي اشرب اللبن واحبه :p بس الحين مركزه على الزبادي عشان البطن ودي يخف شوي :06:
انا عاادي اشرب اللبن واحبه :p بس الحين مركزه على الزبادي عشان البطن ودي يخف شوي :06:
FSTAN :
فيتال يجنن طعمه تحسينه خفيف ---------------وفيه نادك بس فيه حموضة حلوووووووووووووة وانا جربت الزبادي شهر وشوي ونقصت 14 كيلووووووووووووووووو يالله اب وبالتوفيقفيتال يجنن طعمه تحسينه خفيف ---------------وفيه نادك بس فيه حموضة حلوووووووووووووة وانا جربت...
فيتال لسه ماجربته
امس واليوم اكلت المراعي قليل الدسم ومرره عجبني احسه خفيف والاهم مافيه حموضه تذبح :eek:
ماشاءالله تبارك الله الله يتمم عليك ياقلبي
انتي كنتي تاكلين الزبادي لحاله والا مع حميه ..؟؟
مشكوره حبيبتي :p
امس واليوم اكلت المراعي قليل الدسم ومرره عجبني احسه خفيف والاهم مافيه حموضه تذبح :eek:
ماشاءالله تبارك الله الله يتمم عليك ياقلبي
انتي كنتي تاكلين الزبادي لحاله والا مع حميه ..؟؟
مشكوره حبيبتي :p
أنا بصراحه بعد ما احب الروب لكن اكتيفيا حلو وعجبني لو انه ما يجي قليل الدسم لكن بصراحه نفس الشي وحاطتنه في نظامي وقاعده انحف والحمد لله لكن بكميات حسب السعرات الحراريه اللي عندج
انا مثلا واحد بس اكله في اليوم وقبل النوم
وضروري بنات يكون في نظامنا نحنا الحريم بالذات كالسيوم كوب حليب او كوب روب اقل شي واحد باليوم
وطبعا المراهقه تحتاج اكثر
والحامل بعد تحتاج اقل شي 3 اكواب باليوم
انا مثلا واحد بس اكله في اليوم وقبل النوم
وضروري بنات يكون في نظامنا نحنا الحريم بالذات كالسيوم كوب حليب او كوب روب اقل شي واحد باليوم
وطبعا المراهقه تحتاج اكثر
والحامل بعد تحتاج اقل شي 3 اكواب باليوم
الصفحة الأخيرة