زنوودي جننتني

هههههههههههههههه ياحليك والله كلنا نفس المعاناه بس عاد مو تبين النتيجه من اول يوم عليك بالصبر ثم الصبر ثم الصبر
وسوي تمارين شد لها شكلك تحمستي وسويتها بزياده عشان كذا تعبتك شوي شوي
احسن تمرين لها من تجربه كانك تعطيين احد بووووكس
الله يكون في عووونك حبيبتي ولاتنسين تدهنينها بزيت زيتون

حبيبتي مدام حسيتي بالالم يعني هذا دليل انها بدت تشد واستمري بالتمارين لانها تاخذ وقت مو من اربع ايام راح تحسين بتغير والله يحقق امانيج وتختفي زنودك اميييييييييييييين

الحال ‏​مَ‘ـَِنٍْ بعضه سمعت ان التصفيق لورئ يفيد وبالتوفيق

انا شريت جهاز اب برو وان شاء الله تنشد

ههههههههههههههههه
الله يعينك
بس فيه معلومة مهمة "سمعتها" ان هالمنطقة بالذات تطول على ما تنحف وتسير مشدودة
وبالبداية طبيعي يجيك الم بس انتي استمري مع التمارين
يعني استمري شهر وقيسي موب اربع ايام..
والله يوفقك
:)