alamoora
•
ما تتخيلين كيف يوم نقصت عشره كيلو استانست والله انه اتقوت ارادتي ماشاء الله اكثر واكثر ...والله الريجيم شي ممتع استوى با النسبه لي ...وانا كل يوم اوقف على الميزان واشوف نفسي ناقصه والكل ينصدم من شكلي ... اختاريلج ريجيم وامشي كل يوم والله المشي ممتع ممتع ممتع ويخفف بشكل كبيييييييييير حتى لو انج ناقصه عشره ببين اكثر .
لا اتحملي انتي بهذي الطريقه بزيدييييين وبتكرهين عمرج اكثر انتي شكلج تبين تنتقيم من عمرج صدقيني حاول حاول ودووم فكري انج اكيد بتصرين رشيقه بس بعد الصبر
yasamin
•
ماحد بيكسب وبيخسر الا انتي
اذا نحفتي فانتي كسبتي جسم رشيق وثقه بنفسك لانك راح تلبسي كل شي
واذا اسمتريتي على السمن فانتي بتخسري ثقتك بنفسك ومابتقدري تلبسي اي شي يعجبك
وبعدين انتي تبغين الحل؟؟؟
شوفي التلفزيون شوفي اللبنانيات شوفي الخصور والجسووم
ماتنقهرين؟؟؟
لمن تروحي السوق ويعجبك لبس ويطلع مافي مقاسك
ماتنقهرين؟؟
بدال ماتقهري نفسك اقهري السمن :):)
اتمنى لك جسم رشيق بلا شحووووم
اذا نحفتي فانتي كسبتي جسم رشيق وثقه بنفسك لانك راح تلبسي كل شي
واذا اسمتريتي على السمن فانتي بتخسري ثقتك بنفسك ومابتقدري تلبسي اي شي يعجبك
وبعدين انتي تبغين الحل؟؟؟
شوفي التلفزيون شوفي اللبنانيات شوفي الخصور والجسووم
ماتنقهرين؟؟؟
لمن تروحي السوق ويعجبك لبس ويطلع مافي مقاسك
ماتنقهرين؟؟
بدال ماتقهري نفسك اقهري السمن :):)
اتمنى لك جسم رشيق بلا شحووووم
ليل___ى
•
الله يعينج الصراحه انا بعد مرة استوا فيني نفس الحاله ومعنوياتي كانت صفر بعدين سويت تحدي بين عقلي ونفسي
الصفحة الأخيرة
وبعدين انتي كذا تخدعين نفسك
والله اللي حولك مو داريين شي
ولا عليهم اذا سمنتي والا لا
فكري انك بترتاحين بعدين
وبعدين لا تحطين في بالك ان الريجيم حرمان من الأكل
حطي في بالك انك تأكلين اكل صحي وراح تنبسطين بعدين لما تنحفين
بالتوفيق