miss_smilie
miss_smilie
لا تزهقي ولا تملي ازهقي من شكلك ومن حجمك ازهقي من نظرات الناااس لك ازهقي من الوزن الثقيل
لا تزهقي ولا تملي ازهقي من شكلك ومن حجمك ازهقي من نظرات الناااس لك ازهقي من الوزن الثقيل
ما نفسك تلبسين الضيق والمخصر

وبعدين انتي كذا تخدعين نفسك

والله اللي حولك مو داريين شي
ولا عليهم اذا سمنتي والا لا

فكري انك بترتاحين بعدين

وبعدين لا تحطين في بالك ان الريجيم حرمان من الأكل

حطي في بالك انك تأكلين اكل صحي وراح تنبسطين بعدين لما تنحفين

بالتوفيق
alamoora
alamoora
ما تتخيلين كيف يوم نقصت عشره كيلو استانست والله انه اتقوت ارادتي ماشاء الله اكثر واكثر ...والله الريجيم شي ممتع استوى با النسبه لي ...وانا كل يوم اوقف على الميزان واشوف نفسي ناقصه والكل ينصدم من شكلي ... اختاريلج ريجيم وامشي كل يوم والله المشي ممتع ممتع ممتع ويخفف بشكل كبيييييييييير حتى لو انج ناقصه عشره ببين اكثر .
عـــذووووب
عـــذووووب
لا اتحملي انتي بهذي الطريقه بزيدييييين وبتكرهين عمرج اكثر انتي شكلج تبين تنتقيم من عمرج صدقيني حاول حاول ودووم فكري انج اكيد بتصرين رشيقه بس بعد الصبر
yasamin
yasamin
ماحد بيكسب وبيخسر الا انتي
اذا نحفتي فانتي كسبتي جسم رشيق وثقه بنفسك لانك راح تلبسي كل شي
واذا اسمتريتي على السمن فانتي بتخسري ثقتك بنفسك ومابتقدري تلبسي اي شي يعجبك
وبعدين انتي تبغين الحل؟؟؟
شوفي التلفزيون شوفي اللبنانيات شوفي الخصور والجسووم
ماتنقهرين؟؟؟
لمن تروحي السوق ويعجبك لبس ويطلع مافي مقاسك
ماتنقهرين؟؟
بدال ماتقهري نفسك اقهري السمن :):)
اتمنى لك جسم رشيق بلا شحووووم
ليل___ى
ليل___ى
الله يعينج الصراحه انا بعد مرة استوا فيني نفس الحاله ومعنوياتي كانت صفر بعدين سويت تحدي بين عقلي ونفسي