أم جنى
•
الرجال مرررررررره عنودين
أنا زوجي مب سمين لكن ممتلئ نوعا ما و موراضي يعمل رجيم الله يهديه و خليه ليا
أمشي معاه على نظام غذائي , و لما تطبخي أطبخي على القد مرره , يعني لا تخلي شي يبفى
أنا زوجي مب سمين لكن ممتلئ نوعا ما و موراضي يعمل رجيم الله يهديه و خليه ليا
أمشي معاه على نظام غذائي , و لما تطبخي أطبخي على القد مرره , يعني لا تخلي شي يبفى
الصفحة الأخيرة
جا فترة صار يمشي من دون ريجيم ولا شي
يمشي ساعتين با اليوم واكثر
نزل وزنه بثلاث شهور 26 ك ما شاء الله
بس الله يهديه رجع وزنه مثل قبل
وكل يوم اقوله حرام عليك لساتك صغير
تعال ابتدي معاي با الدايت او تخفيف (مطنش )
لحد ما جاه ضغط وسكر وهو با العشرينات
الله يشفيه ويخليه لي
وهو الله يهديه ما يسأل عن حاله
ماني عارفة وش الحل معاهم ؟