شوفي لازم تكون الوساده ليست عاليه

يكون على مستوى الجسم بس الراس يكون مرفوع شوي

أنا أعرف أن النومة على الظهر تعمل شخيرا مدويا :)
أما النوم على الأطراف يعني على اليمين أو اليسار فتذهب الشخير ....


والله أعلم

حل مؤقت الى ان يفرجها الله

الحاله الاولى لا تنامين الا بعد ما ينوم...... يعني تنتظرين حتى ينوم زوجك وبعد ان ينوم تنامي ........ وحاولي انك تسهرين على راحته ان كنتي معه في الغرفه حتى ينام وبعدها نومي هذا بالنسبه لبداية النوم .

الحاله الثانيه حاولي ان تستيقظي قبل ان يستيقظ لكي لا يسمع صوت شخيرك وبهذه الحاله يكون عندك حل مؤقت للمشكله

رغم اني انصحك بأن تذهبي الى الطبيبه المتخصصه لكي تحلي هذه المشكله مع ملاحظة انه اذا امكن ان تذهبي الى الطبيبه برفقة اخيك ما امكن لكي لا يتضايق زوجك زيادة على تضايقه السابق من هذا الموضوع . وسمعت ان الشخير اذا لم يعالج يكون فيه خطوره على الانسان والله اعلم والسلام عليكم

والله ياختي بدر الجوري ما اعرف حل بس رديت لانك سالتينا بالله العظيم اننا نرد اتمنى يكونوا الاخوات افادوكي وشكرا
أختك أثر :38:
:27: :33: :26:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعينك اختي ويشفيك من ها الشخير
والاخوات ماقصروا الله يعطيهم العافيه
لك دعواتي