يااارب تسمنين وتختخين

انا كنت مثلك مرررررره نحييييييفه
وماخليت شي ما اكلته حبله مكسرات خلطات وكل شي
بس اخر شي فكرت فيه فصيلة دمي لقيت وحده كاتبه لازم تعرفي فصيلة دمك علشان تعرفي الاكل اللي يناسبك
وفعلا اكتشفت ان الاشياء اللي فيها مكسرات ماتناسبني
والله يسمنك من غير شر يارب

السلام عليكم اختي اسمعي نصيحتي لاتفكري بالسمنه وخليكي واثقه من نفسك ودايم رددي عنده ان جسمك مريحك والبسي واكشخي لنفسك واهتمي بمكياجك وعطرك وحاولي انك ماتركضين وراه خليه هو يجي للك معالوقت تسمننين والعنبريه انتبهي منها يقولون خطيره وانتي كيف تاكلين شي مخلط مايندر وش به اهم شي هو العافيه والرجاجيل مايمل عينهم الا التراب خلي عندك ثقه بنفسك وطنشي كلامه

نصيحتي لك استخدمي حبوب سبروفيتا وانا اتكلم لك عن تجارب كثير اعرفهم لانه عباره عن فتامينات وكذلك يزيد من استروجين الانثى

وعندك حليب فول الصويا تلقينها في المحلات الكبيره في قسم الاغذيه العضويه او زي الدايت مرررره كويس عن تجربه

وان شاء الله ينفع فيك وتسمني :)

يارب محد راضي بالنعمه
الله يسمنك اختي على قد ماتبغي