ما شايفة تشجيع منكم انا عضوة جديدة واول مرة اشارك في منتدى بدي اعرف كيف بقدر اشترك مع مجموعة لعمل ريجيم

هلا يالغاليه حواء


اولا حلو ان كلام زوجك اثر شوي وبديتي بالريجيم..


يعني الله يوفقك وتستمرري لانك وقتها راح تلبسي اي شي نفسك فيه وتطلعي تجنني...



المهم اذا كنت حابه تشتركي المسابقات اتوقع خلص الاشتراك فيها

بس مثلا لو حابه تستمري بريجيم عذاري عادي ادخل الموضوع وتكلمي مع البنات يحمسون كلنا بادين بالريجيم..


واتمنى لكِ دواااااام الرشاقه والصحه وان شاء الله زوجك مايشوف غيرك ويشوفك ارشق وحدا قريب قولي اميييين

اتمنى اني اسمع عنك الاخبار الكويسه وانك نحفت اكثر من 2 كليو والعبي رياضه الله معك

ااااااااااااااااه اهئ اهئ اهئ اهئ
جيتي على الجرح
حتى انا زوجي يبغاني انحف
كان يقول الجسم المليان مو حلو
الضعف احلى
واول ما زدت انتبه على طول وانا ماني حاسه
ونبهني قالي تخنت شوي
وكل مرة يلمح يبيني انحف
وااااخرشي قالها بوجهي
اااااااااااااااااااااااااااااااااهههههئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ
ولي اسيوع باديه
وان شاء الله اليومين هاذي ببدا امشي
وباذن الله راح انحف واخبركم
ادعوولي
مووووووووفقااااات
فلبي معاكن

نصيحتي لك اتركي عنك النشويات والسكريات والدهون وسجلي بنادي او سوي رياضة ف بيتك

وان شاءالله بتنحفين