اذا جتك الدوره خذي بندول ونامي اغلب وقتك خصوصا ثاني وثالث يوم موووت البطن والنفسيه والأحساس باالضعف العام الله يعين
انا زيك كان زوجي مايقدر ومع مرور الاشهر تفهم الموقف يعني زوجك يبغاله وقت ويتعود

كلام ندو سليم كلي بندول ونامي

اقترح عليك انك تنامين عند اهلك وقت الدورة . علشان تتجنبين المشاكل.
حاولي تتعوذين من ابليس .
انا معاك ان الدورة تعصب بالوحده بس بصراحة مو لدرجة الشي اللي سويتي .
يعني يقولك لاتكلميني ولا تجين جنبي وانتي تعاندينه والرجال اسوا شي عنده العناد

اختي رجالنا عندهم عزة نفس ما يرضون على نفسهم ان احد يزعلهم او ما يرد عليهم

لذلك حااااااولي قد ما تقدرين انك تتحكمين في اعصابك اشربي شاي نعناع مثل ما قالوا الاخوات

صدقيني يا أختي مالهم ذني احنا تجينا الدوره ونعصب عليهم :27:

:27: شوفي حبيبتي البنات ماقصروا ماشاء الله اتحفوا الموضوع وما راح ازيد على اللي قالو الا في اشياء تخفف آلام الدورة كثير وما تخليك تحسين بها ابد اولا
المر والله شي خيال من اول ماتحسين باعراضها وانت رايحة تشربين كاس مر منقوع في موية وهذا بصراحة اللي انا معتمدة عليه
وفيه عندك بعد القرفة مرة حلوة لالم الدورة تخففه بعد
النعناع زي ماقالوا الاخوات مهدئ للالم ومهدئ للاعصاب
والله يهدي سركم وسلالالالالالالالالالالام ياعزيزتي :26: :26: :26: