انحفي زوجك يستاهل تتعبين عشانه معليش تحملي

لو تزوج راح تنحفييييييييييييييييييييييييييييين من الهم الله لايقوله ان شاء الله

بس تكفيييييييييييييييييييييييييين تحركي وشدي حيلك كل شي ولا يتزوج عليك

سوي لك جدول من هذا الشهر لازم جدول فيه اوقات التمارين واوقات المشي واوقات الاكل ولا تخلي لك وقت فراغ ابدا عشان ماتاكلي

لا تحطي ببالك انو انتي ماتنحفين بسرعه اذا نزلتي عشره كيلو ان شاء الله الباقي بينزل بسهوله

لا تحطي يمك ميزان وتقيسي وزنك كل يوم وتحطمين نفسك

امشي وسوي رجيم وتمارين وخلي زوجك هو اللي يقيمك وتعالي قدامه بعد اسبوع قولي له ملاحظ تغير ولا لا

واستمري ياقلبي وبشرينا عنك الله ينحفك بصحه يارب

اقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول الحقي نفسك ترى هو قالها عشان تتحمسي وماتدرين والله يمكن لشافك ماعندك احساس بيسويها

ما شاء الله تعالى والله فيه الخير مهتم بك ومجهز لك الاحتياجات المطلوبة ومهي لك الاجهزة
يعني لسه يبيك وما يبي يخسرك بين بس يريد يخوفك حتى تتشجعي وتتحركي استعددي بالرجيم والرياضة دام الحين ما هو مقصر معك اعملي اللي يريد
قبل ما يزهق ويسوها وهنا ما فيه ياليت ضعفت على شأنه ..خلاص بيأخذ وحده جاهزة مثل ما يبي >>خليه يشيل هالفكرة دام يحبك ويريدك
يا قلبووو خلي ايمانك بالله تعالى قوي وكوني وثقه انك بتحلي بعينه وكل ما ترضيه برضيك ولا بيطلع على احد غيرك

اهتمي بتنسيق جسدك وتدلعي واكشخي واعملي الحاج ايجابي بأنك بس انتي بتكوني الوحيده بقلبه وما حد بتشرك به غيرك
وانك انك مملكة حياته ويا رب يوفقك معه وما يعود يقهرك بكلمته واستعمي لنصائح البنات فيما يجب اكله واخذه وحاولي تتبعي

نظام يزيد بسرعة من غير ما يأثر بصحتك
ياليتني اعطيك من نحافتي وتعطيني من اللي عندك وش اكلتي وسمنك ترى انا اكلي عن عشرة بس ما اسمن هذه طبيعة جسمي والله اذا سمنت راح اعمل حفلة بعدي عندي عزيمة وثقة اني اسمن