امولتي :

اتمنى زوجي يقولي انتي سمينة بعد الحمل والولادة صار وزني 69 وانا طولي 158 واغلب سمنتي متركزة بالأرداف والله معاناه لانها تكون ملفته للإنتباه رغم هذا يقول يانتي ضعيفه آآآآآآآآآآآآآآآآآخ يالقهر عموما انصحك بممارسة الرياضة وتخفيف الأكل لا تتبعي ريجيم معين يعني أكلك العادي لكن خذي نص الكمية وافطري وتغدي وتعشي على راحتك وبين الوجبات كثري فاكهة وخضار وشرب ماء وامشي ساعه يوميا وبإذن الله جسمك بيصير منيكان واحلى كمان سلامي لك

اتمنى زوجي يقولي انتي سمينة بعد الحمل والولادة صار وزني 69 وانا طولي 158 واغلب سمنتي متركزة...