سآلجآن

سآلجآن @salgan

عضوة فعالة

زووووجي زعلان مني بسبب نومي المعكوس😭😩

الأسرة والمجتمع

صباح الخير






بنات مشكلتي يمكن تشوفوها تافهة لكن يعلم الله انها مازمتني و احاول احلها بالقرررريب العاجل




وهي شقلبة النوم ... سببت فجوة بيني و بين زوجي


نومي ملخبط انام الصبح او قبل الظهر واصحى عالمغرب تقريبا و النفسية مضروبة ومافي شهية للاكل وان رحت مكان اروح متاخررر




و زوجي يعاتبني يقول صرت ماشوفكم انتي و بنتي بسبب نومكم اللي عكس الناس و يهاوش ويعاتب بنظرة قاسية وحسيت اني غلطانة بس شسوي ياربي كيف نعدل نوووومنا والله احس جسمي متكسرررررر ومفاصلي توجعني من السهر و نوم النهار


اللي زي حالتي تفيدني ربي يفرج همها💜🙏🏻
48
13K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سآلجآن
سآلجآن
يقول ليش ماتصيرين من سلفاتك من الظهر قاعدين مو مثلك ارجع من دوامي القاك بسابع نومة😭


طبعا اش دراه بسلفاتي؟ اذا رجع الظهر يلقى عيال سلفاتي عند امه تحت يلعبون وكذا


وانا منخمدة مكبرة المخدة
سآلجآن
سآلجآن
اتمنى ماكون لحالي كذا ههههههههههههههههه


ابي وحدة نفس وضعي تصف معي 😆👌🏻
ام الحلاا andالزين
الله يعينك لخبطه النوم تعب بس مو معقوله يجي البيت بعد الدوام هامد مابه حياه راعيه البيت نايمه ؟؟ يجي يبي يسولف يتكلم يسترخي معكم الا انتي نايمه لا ياقلبي شدي على نفسك واصلي لليوم الثاني للعصر وبعدين للمغرب وهاكذا بمايظبط نومك بعدين ياقلبي احتسبي للصوات جزاك الله خير لاتاخرينها انتبهي لو تحطين منبه لكل وقت وقومي له تلقين نومك خف وتعدل والله يخليكم لبعض ان شاء الله
ام الحلاا andالزين
ترى بعدين بيطفش ويسكت عنك ويخليك لانه تكلم اول مره وانتهى بعض الرجال خلاص يكلم المره مره وحده بالشغله اذا شافها مطنشه يطنش لو مو قصدها التطنيش ويجلس عند اهله اغلب الوقت لانه خلاص تعود انك هالوقت نايمه حتى لو نظمتي نومك بيكون تعود على شي ثاني
soso_s_m
soso_s_m
خذي قرار
وقومي يوم من الايام بدري
لو نومتك قبل الظهر قومي العصر يكفي
صعب لكن كله يوم واحد
اتحملي اغصبي نفسك
وتلقين نفسك غصبا عنك بعد الفجر مباشرة نايمة لان بتموتين من النعاس
وبكذا بكري قومتك وقومي الظهر
اوقبل بشوي وبتعددل نومتك وتنامين بالليل
ااهم شي حطي منبه عالي وبعيد عنك بحيث ما تطفينه وتنامين
لا تقومين لعنده وتطفينه ولازم يكون عندك ارادة من جوا انك خلص بتقومين لان لو ماحطيت هالشي هدف لك
رح ترجعين تنامين وممكن اول يوم تطلعين برا البيت حتى تغصبين نفسك
يعني اصحي العصر واطلعي حديقة مول شمي هوا غيري جوك