om josef
om josef
والله الوزن مشكلة... بس انتي قبل لا تحملين اساسا عندك زيادة وزن ولا بس مع الحمل لأنها تفرق كثيييييرا,,عنك انا مثلا مشكلتي اني حملت وانا سمينة جدا..وانا الان في السابع وزايدة حول العشرة وفي ولدي الاول 27كيلوا بس الفرق اني كنت رشيقة جسمي رشيق..وانتي بكرية لأن يقولون عادة البكرية تاخذ وزن كثير.. والريجيم لاتفكرين فيه الا بعد النفاس..
والله الوزن مشكلة... بس انتي قبل لا تحملين اساسا عندك زيادة وزن ولا بس مع الحمل لأنها تفرق...
اهم شي يا اختى انك تبتعدين عن الدهون والسكريات والله يسهل عليك الولاده:smheart:
القلب الصريح
القلب الصريح
مشكورين خواتي على هذي النصايح

انا هذي الحمل أول حمل لي.. و مشكلتي اني كنت زايدة 5 كيلو قبل الحمل.. و يوم نويت اسوي الرجيم..طلعت حامل.. و من جذي خايفة...بس بجرب أخفف العشا انشاالله مثل ما قلتولي..و تسلمون لي
ई ريوف ई
ई ريوف ई
انا في الشهر التاسع وزاد وزني 16 كيلو
ام الحلوه
ام الحلوه
انا داخله الرابع وزني نازل2كيلو اخاف اني مو طبيعيه
\\\\ام الدانه\\\\
انا الحين في السابع
وحامل بتوام وزاد وزني 4كيلو بس
احس انه مو طبيعي