زيادة وزني بدون سبب!!! ساعدوني الله يخليكم

مالي شغل بسجل :

وزنك وطولك مناسب مدري ليه بتنزلينو ؟ عموما الوزن يصعب ينزل لو كان قليل

وزنك وطولك مناسب مدري ليه بتنزلينو ؟ عموما الوزن يصعب ينزل لو كان قليل

lemony :

بطنك منفوخ يمكن واحد من هالاسباب : 1- الدورة قربت تيجي يعني تقريبا باقي لها اسبوعين الى اسبوع 2- عندك غازات بسبب حركة المعدة بهضم الاكل وهذا طبيعي .. المعدة كل يوم بسبب حركتها تنتج غازات حجمها يعادل حجم علبة الكولا الصغيرة .. ممكن تشيلي الغازات بالغازات .. بمعنى انك تشربي شوية غازيات عشان تطردي الغازات الي عندك ببطنك أو تشربي شومر ( شمر ) كوب كل يوم 3- ممكن يكون عندك عسر هضم .. بهذه الحالة في دواء من الصيدلية تاخذي حبتين قبل الاكل و هو مو دواء بالمعنى الحرفي يعني هو اعشاب عملوها على شكل حبة الدوا عشان يسهل بلعها .. قولي للصيدلي عندي عسر هضم بيعطيك الي يناسبك . 4- ممكن يكون عندك امساك .. و الحل بهذه الحالة انك تكثري اكل الالياف يعني تكثري كليجا و تفاح و برتقال و خبز بر عشان يمشي الامساك بالنسبة لوزنك الحين صعب و بيطول نزوله لازم تطولي بالك . انك ما تاكلي غلط لانه الجسم رح يعتقد انه دخل حالة المجاعة و يصير يخزن الاكل القليل الي تاكليه .. الحل انك تقسمي وجباتك الصغيرة كل ساعتين تاخذيلك شي عشان تخدعي الجسم و يظل مستمر بالحرق و ما يدخل هذه الحالة :)

بطنك منفوخ يمكن واحد من هالاسباب : 1- الدورة قربت تيجي يعني تقريبا باقي لها اسبوعين الى اسبوع...