هلآلآلألآ بالحلوآآآآآآآآآآآآآت
انا مشكلتي مشكله عويصه نحيفه بشكل مايتصوره مخلوووووووق و:arb:زوجي لمح لي كم مرره وانا مرره متحطمة والمشكله اذا جلست أكل لقمتين وقمت شهيتي دايم مقفولة حتى خواتي في البيت ينادوني(ام عصاقيل):( وانآ بروحي متحطمة
تكفووووووووووووووووووووووون يالغوآآآلي جيبوا شي يسسمن شوي يخليني مربربه شوي
مع اني شفت صوري وانهبلت من كثر ماكنت دبدوبه وانا بزر كنت مرره دبدوبه
والحين انقلب الحال تقول أمي يمكن عين وأنا صرت اقرأ الأذكار بسس :09: ما فآآد شي :(
سلآم يالغاليات:26:
قصة انسانه @ks_ansanh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
leanda
•
والله انا نفس حالتك الله يساعدنا
حبيبتي جربي تستخدمي حبوب مسيجور او سبروفيتا بجد فاتح شهيه راااااائع
واستخدمي خلطة حلم من دون تفسير
هاي رابط الخلطة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1127937
واستخدمي خلطة حلم من دون تفسير
هاي رابط الخلطة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1127937
جبيبتي قبل الاكل اشربي عصير ليمووون فاتح للشهية وكلي
واشربي الحلية الرومانية كثير حلوة
واشربي الحلية الرومانية كثير حلوة
الله يسمني ويسمنك ي رب بصحه وعآفيه
صحح قبل كل ششي خذي فآتح شهيه
انا زدت على شغلات اكلها وم زلت اكلها ابي اوصل 55 ادعولي >> ي رب توووصل 55 =))
الي هي:
سيريلاك اطفال -سفن دايز شوكولاته-حليب سعوديه-النوتيلا
وطبعن هذي الاشياءمو تاكلينها وبطنك فاضي
كوليها بعد كل وجبه او وقت الفراغ يعني تكوني شبعانه وحاولي تضغطين على نفسك
وكمان آحب افيدك اي ششي بتشتريه شوفي تلسعرات الحراريه واشتري الي سعراته اكثر وكوليه اي ششي يوكون
وصدقيني راح تدعيلي
وزودي من عندك اشياء وافيدينا
صحح قبل كل ششي خذي فآتح شهيه
انا زدت على شغلات اكلها وم زلت اكلها ابي اوصل 55 ادعولي >> ي رب توووصل 55 =))
الي هي:
سيريلاك اطفال -سفن دايز شوكولاته-حليب سعوديه-النوتيلا
وطبعن هذي الاشياءمو تاكلينها وبطنك فاضي
كوليها بعد كل وجبه او وقت الفراغ يعني تكوني شبعانه وحاولي تضغطين على نفسك
وكمان آحب افيدك اي ششي بتشتريه شوفي تلسعرات الحراريه واشتري الي سعراته اكثر وكوليه اي ششي يوكون
وصدقيني راح تدعيلي
وزودي من عندك اشياء وافيدينا
شـــــــــــــــــوفي ياختي .. انتي كبيرة وواعيه .. مافيه حبه بتاكلينها بتسمنك ..انسي هالكلام..
اذا تبين تسمنين ..رتبي جدولك الغذائي ..ورقه وقلم فطور غداء عشاء .. وثلاث وجبات سناك خفيفه ...
بالاضافه الى ثلاث مرات كوب حليب+سبع تمرات بلخلاط +ملعقه صغيرة ماش
بالاضافه الى قهوة العصر+تمرر +طحينيه سائله تغمسينها فيه وتاكلينها مثل الدخن والسمن مع التمررر.. والدخن بعد مفيد
تكثرين فواكه وخضاار ...
انا كنت اجمع حبه كيوي+موز+فرواله+مشمش+تفاح+برتقال+شويه مويه لانها ثقيله.. اضربها في الخلاط واشربها بالشفاط>>شعرر هههه
كنت اسويها برمضان عشانها كلها فيتمامينات>> وزادت وزني بشكل مرتب وكان فطوري بسيط في رمضان
انتي اهتمي بنفسك اعطيها اكل عشان تعطيك ربربه كيف بتسمنين اذا ماكلتي ؟؟
جربي الخطه الي قلت لك عليها اسبوع ورااح تلاحظين الفرق .. بمعنى سوي الي كنت ماتسوينه مثلا ماتفطرين اغصبي نفسك وافطري ..اكلك مو متوازن خليه يصير مغذي وكثري بطاطس كووسه جززر ..ملوخيه ومن هالاشيااء..
ولاتنسينا من دعواتك ..
الله يفرج كربتي وكرب المسلمين والمسلمات ..ويشفي اطفالي الثلاثه شفاء لايغادرة سقما..آآمين.. ويشفي مرضانا ومرضا المسلمين ..آآمين
اذا تبين تسمنين ..رتبي جدولك الغذائي ..ورقه وقلم فطور غداء عشاء .. وثلاث وجبات سناك خفيفه ...
بالاضافه الى ثلاث مرات كوب حليب+سبع تمرات بلخلاط +ملعقه صغيرة ماش
بالاضافه الى قهوة العصر+تمرر +طحينيه سائله تغمسينها فيه وتاكلينها مثل الدخن والسمن مع التمررر.. والدخن بعد مفيد
تكثرين فواكه وخضاار ...
انا كنت اجمع حبه كيوي+موز+فرواله+مشمش+تفاح+برتقال+شويه مويه لانها ثقيله.. اضربها في الخلاط واشربها بالشفاط>>شعرر هههه
كنت اسويها برمضان عشانها كلها فيتمامينات>> وزادت وزني بشكل مرتب وكان فطوري بسيط في رمضان
انتي اهتمي بنفسك اعطيها اكل عشان تعطيك ربربه كيف بتسمنين اذا ماكلتي ؟؟
جربي الخطه الي قلت لك عليها اسبوع ورااح تلاحظين الفرق .. بمعنى سوي الي كنت ماتسوينه مثلا ماتفطرين اغصبي نفسك وافطري ..اكلك مو متوازن خليه يصير مغذي وكثري بطاطس كووسه جززر ..ملوخيه ومن هالاشيااء..
ولاتنسينا من دعواتك ..
الله يفرج كربتي وكرب المسلمين والمسلمات ..ويشفي اطفالي الثلاثه شفاء لايغادرة سقما..آآمين.. ويشفي مرضانا ومرضا المسلمين ..آآمين
الصفحة الأخيرة