ليان@@
ليان@@
بنات انا بصراحه عمري ماعرفت الرشاقه ونفسيتي دايم تعبانه والسبه جسمي جربت الكيمائي ونحفت عليه لكن رجعت للجمعات والاكل بصراحه احس احلى شي بالحياه الاكل:( قبل زواجي عشت 3 شهور حرماااااان من الاكل واكل حبوب ريدكتل وصلت نوعا ما لحاله بسيطه من الرضا عن شكلي :( بعد الزواج بديت انزل واطلع لين خربت وصرت كله اطلع:09: حملت وانا متيييينه وزدت على حملي تخيلوا 25 كيلو بعدين رحت لعيادة الابر الصينيه عند د/غاده نزلت معاها باسبوع 3 كيلو من غير ماامشي وانقطعت بعدها مارحت لان بنتي صغيره واول طفله لي ولسه ماعرفت اتاقلم مع هالمسوليه>> ناويه اقولكم قصة حياتي بعد 7 شهور انتبهت لنفسي وانفجعت من شكلي والله نفسيتي دمااااااااار مو قادره البس ملابس حلوه طبعا مقاسي معدوم من السوق الا من ايفانز وطقته ولا احب ملابسهم :icon33: المهم قررت ارجع لدكتورتي غاده وعزمت اني استمر معاها ولا اتركها الا لين اوصل لوزن خيالي ابي اوصل 65 والله ماني طماعه ادعوووووووووولي رحت لها الاسبوع اللي فات وطلعتني على الميزان كان وزني :icon33::icon33::icon33: 116 تخيلتوا معاناتي:icon33: اليوم موعد مراجعتي معاها وابي انزل نزله حلوه ادعووووووووولي والله يابنات ماحد راح يحس بمعناتي الا اللي مثلي اللي ابيه منكم تدعون لي وتشجعوني استمر معاها وراح اخبركم بكل شي يصير معاي ابي منكم كل وحده تراجع عند عيادة الابر الصينيه تشترك معاي ونقول اخبارنا لبعض ونتشجع>>>احب التشجيع وش رايكم؟؟؟؟؟
بنات انا بصراحه عمري ماعرفت الرشاقه ونفسيتي دايم تعبانه والسبه جسمي جربت الكيمائي ونحفت عليه لكن...
اضحك
هلا حبيبتي كل الي قلتيهم النوادي انا رحت لهم
طبعاا انا بالدرجه الاولى يهمني المكااااااااااااااااااااااان والببنات كيف صايرين
وبعدين المدربه

اول مركز رحت له برنزواج المدربه شااطره بس ممله كل يوم نفس الشي سعرهم حلوو بس مكانهم صغييييييييييييييير وزحممممممممممممممممممممممممممه والكل ينااظر
وبعدين شوي انانين الحين لو خلص الشهر وماداومت ولا مره مااراح يخلونك تجييبن
انا كرهتهم لاني كنت موقفه اشتراكي بعدين لمى رجعت قالت خلص الشهر اقولها موقفه اشتراكي وكل اسبوع ادق اقولكم عشان ماتروح فلوووسي بس للاسف كذبتني حسبي الله عليها والله اني ادعي عليها كرهتهم مررررررره:(


السعد مررره يجنن اشتركت فيه بس الي مكرهه االسعد المدربه فوزيه كريهه شايفه نفسها وبس تسب بالسعوديين وهي ماخذه سعودي حااقده عليها بقوه انا
وفوق هذاا رياضتها زي الزفت
كل يوم نفس الشي وتجلس تلعب بضافراها او تسولف
اخر شي انا دخلت كلاس جينفر كانت تجننننننننننن رياضه بمعنى الكلمه بسبوع غيرت جسمي
بس حساافه طلعت وطلعت انا خلص اشتراكي ولا كملته لان ماابي فوزيه

عاد يقوولون انو الحين جت مدربه بريطانيه:) بس ماجربته


بريمدونا
يجنن صادقه مكانهم حلوو نظييييف والمدربه تهبل فلبينيه مو بريطانيه
صديقتي دايييييييييييم عندهم تنحفها وتغييير شكل جسمها بشهر والله
شديده وتخليك غصب تلعبييين وتحمس

مدري انا اخر مره رحت كان مافي اجهزه مافي الا سير وخربان


طبعا المعيبد كنت اسمع فيه بس اقول اكيد خاايس لان من برا مو شي
بس دخلت اليوم صدمت عمري
شي يجننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن وربي
كأنه ناادي برا ماافي نادي بالشرقيه بكبرها كذا
ويكفي المدربه جسمها جنااااااان رياضي اسمها سمر وهي المانيجر حقت النادي
المسبح رووووووووووووووووعه بس قهر مااعرف اسبح ههههههههههه وخاايفه اول يوم وش اللبس لان ماادري البنات هناك وش يلبسوون!!

الاجهزه تجنننننننننننننن السير الكهرباائي رووعه تخيلي مره كبير ومريح وفي تلفزيون تفرين براحتك والمكان جوه يجنن

والكلاس نفسه حلوو مره نظيييييييف والاداوات الي فيه تجنن تفتح النفس جديده ونظييييفه وكثييييره وملونه:)
مو زي الباقي

طبعا هو ف كلاس سيكل وكلاس اوربت تراك وكلاس سير كهربائي
المهم
انها تقول اذا اشتركي تاخذ وزنك وطولك والدهون وكل شي
وتسوووي لك بروغرام خااص فييييييك انتي ماتسوين بكيفك زي السعد والمشااغل
لالالالا هي تسوي البروغرام الي انتي تحتاجينه ويبه جسمك

هذولاء مره متهمييين فيك عن جد رووعه ومره عااجبني والله قهر
اني ماارحت له من زمن المشكله انا لعبت بفلوووسي وفوق هذاا ماافي وقت برمضان

واي صح في كارتيا يجنن مره


النادي بختصاااااااااااااااااااااار موووووووووووووووووووووووووووووت روووعه عاجبني بنجن عليه
اول كنت اشوف التلفزيون انقهر ماعندنا كذا بس المعيبد شي والله شي

وبرمضان ترا نص الكلاسات مسكرينها لان مافي وقت
عشان كذا انا لازم لازم اشترك بعد رمضان
بس مشكلته الوقت
اطلع من الجاامعه 4تقريبا
وهم 7يسكرون:(

هي تقولي انو عندك النادي من 9ونص الصباح لين 7تعالي متى مابدك العبي بس الكلاسات ماادري متى وقتها:)

بس ياحلوه لاتشتركين بغييييييييييره
هو 2500ريال 3شهوووور برمضان شهر فري يعني 4شهور

بس حسافه راح علي العرض

المهم
ترا 2500ريال بس الاجهزه وانو يكون عندك عضوويه الكلاسات تدفعين فلووسها
وقلت اسعارها بموضوعي

يمكن غاالي شوووي بس يستاااااااااااااااااااااااهل
بس هم لو مخلينها 5شهووور 2500ريال هههههههههههه احسن:)



تعالي صح الاهلي اصتغفر الله زبااااااااااااله وعععع كيف اشتركتي فيه
انا دخلته بس وطلعت على طوووول :(


ياحلوه اذا اشتركتي بالمعيبد قوليلي لاني ابي اشترك ابيك تخااويني:)

انتي كم طولك ووزنك؟؟؟
وتدرسين ولا؟؟
ليان@@
ليان@@
بنات انا بصراحه عمري ماعرفت الرشاقه ونفسيتي دايم تعبانه والسبه جسمي جربت الكيمائي ونحفت عليه لكن رجعت للجمعات والاكل بصراحه احس احلى شي بالحياه الاكل:( قبل زواجي عشت 3 شهور حرماااااان من الاكل واكل حبوب ريدكتل وصلت نوعا ما لحاله بسيطه من الرضا عن شكلي :( بعد الزواج بديت انزل واطلع لين خربت وصرت كله اطلع:09: حملت وانا متيييينه وزدت على حملي تخيلوا 25 كيلو بعدين رحت لعيادة الابر الصينيه عند د/غاده نزلت معاها باسبوع 3 كيلو من غير ماامشي وانقطعت بعدها مارحت لان بنتي صغيره واول طفله لي ولسه ماعرفت اتاقلم مع هالمسوليه>> ناويه اقولكم قصة حياتي بعد 7 شهور انتبهت لنفسي وانفجعت من شكلي والله نفسيتي دمااااااااار مو قادره البس ملابس حلوه طبعا مقاسي معدوم من السوق الا من ايفانز وطقته ولا احب ملابسهم :icon33: المهم قررت ارجع لدكتورتي غاده وعزمت اني استمر معاها ولا اتركها الا لين اوصل لوزن خيالي ابي اوصل 65 والله ماني طماعه ادعوووووووووولي رحت لها الاسبوع اللي فات وطلعتني على الميزان كان وزني :icon33::icon33::icon33: 116 تخيلتوا معاناتي:icon33: اليوم موعد مراجعتي معاها وابي انزل نزله حلوه ادعووووووووولي والله يابنات ماحد راح يحس بمعناتي الا اللي مثلي اللي ابيه منكم تدعون لي وتشجعوني استمر معاها وراح اخبركم بكل شي يصير معاي ابي منكم كل وحده تراجع عند عيادة الابر الصينيه تشترك معاي ونقول اخبارنا لبعض ونتشجع>>>احب التشجيع وش رايكم؟؟؟؟؟
بنات انا بصراحه عمري ماعرفت الرشاقه ونفسيتي دايم تعبانه والسبه جسمي جربت الكيمائي ونحفت عليه لكن...
اي صح الحين انا بروح لادوس طبعا اشتركت فيه مو لله
عشان هم عندهم فلووسي 350ريال ومو رااضيه ترجعها وقالت الرياضه عندها ب300ريال ومدحت المدربه لين قالت بس
قلت خل برمضان اشترك معهم هم شهر كاامل وبعد رمضان ان شاءلله اشترك بالمعيبد:)
ليان@@
ليان@@
بنات انا بصراحه عمري ماعرفت الرشاقه ونفسيتي دايم تعبانه والسبه جسمي جربت الكيمائي ونحفت عليه لكن رجعت للجمعات والاكل بصراحه احس احلى شي بالحياه الاكل:( قبل زواجي عشت 3 شهور حرماااااان من الاكل واكل حبوب ريدكتل وصلت نوعا ما لحاله بسيطه من الرضا عن شكلي :( بعد الزواج بديت انزل واطلع لين خربت وصرت كله اطلع:09: حملت وانا متيييينه وزدت على حملي تخيلوا 25 كيلو بعدين رحت لعيادة الابر الصينيه عند د/غاده نزلت معاها باسبوع 3 كيلو من غير ماامشي وانقطعت بعدها مارحت لان بنتي صغيره واول طفله لي ولسه ماعرفت اتاقلم مع هالمسوليه>> ناويه اقولكم قصة حياتي بعد 7 شهور انتبهت لنفسي وانفجعت من شكلي والله نفسيتي دمااااااااار مو قادره البس ملابس حلوه طبعا مقاسي معدوم من السوق الا من ايفانز وطقته ولا احب ملابسهم :icon33: المهم قررت ارجع لدكتورتي غاده وعزمت اني استمر معاها ولا اتركها الا لين اوصل لوزن خيالي ابي اوصل 65 والله ماني طماعه ادعوووووووووولي رحت لها الاسبوع اللي فات وطلعتني على الميزان كان وزني :icon33::icon33::icon33: 116 تخيلتوا معاناتي:icon33: اليوم موعد مراجعتي معاها وابي انزل نزله حلوه ادعووووووووولي والله يابنات ماحد راح يحس بمعناتي الا اللي مثلي اللي ابيه منكم تدعون لي وتشجعوني استمر معاها وراح اخبركم بكل شي يصير معاي ابي منكم كل وحده تراجع عند عيادة الابر الصينيه تشترك معاي ونقول اخبارنا لبعض ونتشجع>>>احب التشجيع وش رايكم؟؟؟؟؟
بنات انا بصراحه عمري ماعرفت الرشاقه ونفسيتي دايم تعبانه والسبه جسمي جربت الكيمائي ونحفت عليه لكن...
حمستووني اروح لغاده مره ثاانيه
انا الحين اشتركت مع دايت سنتر اسبوعين بس بشوووف اذا عجبني اكلهم ونحفت زيين بكمل الاسبوعين الباقه اذا لا برجع لغاده
بس يااربي مالي خلللق اكل الرجيم اسويه او اطلبه:(<<<<<<مو انا اسويه ماماتي
بس ولو متعب وطعمه :(

محتاره
روح السبوسه لازم مشوي؟؟
مااقدر اقليها خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
لو حبه اكل

طييب الشوربه وش تشربين؟؟
والعصير؟؟

طيب انا مااحب المرتديلا وش اسوي؟
هي اساسا تحط لي الاكل الي انا احبه صح؟؟؟<<<<<<نست

اي صح صاادقه اضحك ترا هي توصل رجيمها 500سعره اذكر مره نمت ودقاات قلبي سريعه احس يغما علي تعبت مره ورحت طلبت ماكدونالدز ههههههههههههه بغيتها من الله
يوم رحت لها وقلتلها رفعت لي السعرات بس بصراحه رجيماتها تنزل بقوووووووووووووه
وتشيل الدهوون والله

اي حتى انا تقولي لا تلعبين رياضه مع الرجيم امشي بس الرياضه بعدين
تقول الرياضه تشد الجسم وماتتزل الوزن والدهون!!

طييب اسمعي الحين صدق بتاخذ ايجازه؟؟ل

لان انا احتمال اروح لها بعد اسبوووعين من رمضان



ومباااااااااااااااااااارك عليكم الشهر ياحلوات
حايليه وافتخر
بنات انا بصراحه عمري ماعرفت الرشاقه ونفسيتي دايم تعبانه والسبه جسمي جربت الكيمائي ونحفت عليه لكن رجعت للجمعات والاكل بصراحه احس احلى شي بالحياه الاكل:( قبل زواجي عشت 3 شهور حرماااااان من الاكل واكل حبوب ريدكتل وصلت نوعا ما لحاله بسيطه من الرضا عن شكلي :( بعد الزواج بديت انزل واطلع لين خربت وصرت كله اطلع:09: حملت وانا متيييينه وزدت على حملي تخيلوا 25 كيلو بعدين رحت لعيادة الابر الصينيه عند د/غاده نزلت معاها باسبوع 3 كيلو من غير ماامشي وانقطعت بعدها مارحت لان بنتي صغيره واول طفله لي ولسه ماعرفت اتاقلم مع هالمسوليه&gt;&gt; ناويه اقولكم قصة حياتي بعد 7 شهور انتبهت لنفسي وانفجعت من شكلي والله نفسيتي دمااااااااار مو قادره البس ملابس حلوه طبعا مقاسي معدوم من السوق الا من ايفانز وطقته ولا احب ملابسهم :icon33: المهم قررت ارجع لدكتورتي غاده وعزمت اني استمر معاها ولا اتركها الا لين اوصل لوزن خيالي ابي اوصل 65 والله ماني طماعه ادعوووووووووولي رحت لها الاسبوع اللي فات وطلعتني على الميزان كان وزني :icon33::icon33::icon33: 116 تخيلتوا معاناتي:icon33: اليوم موعد مراجعتي معاها وابي انزل نزله حلوه ادعووووووووولي والله يابنات ماحد راح يحس بمعناتي الا اللي مثلي اللي ابيه منكم تدعون لي وتشجعوني استمر معاها وراح اخبركم بكل شي يصير معاي ابي منكم كل وحده تراجع عند عيادة الابر الصينيه تشترك معاي ونقول اخبارنا لبعض ونتشجع&gt;&gt;&gt;احب التشجيع وش رايكم؟؟؟؟؟
بنات انا بصراحه عمري ماعرفت الرشاقه ونفسيتي دايم تعبانه والسبه جسمي جربت الكيمائي ونحفت عليه لكن...
الله يككوووون بالعون بصراحه هالسمنه عذبتنا :(

باين من كلامكم انكم شرقاويااات صح ؟؟

طيـب أنا ابي اخذ ابرصينيــه تنصحوني اخذها ولا لا

تأزمت بهالعطلــه احس الناس تناظرني وهي توقل هذي وهي بنت شلون لو تزوجــت :(

يالله قولولي تنصحوني بالابر الصينيــه واذا فيه بينكم وحده حايليــه يااليــــــت تتكرم علي وتقولي وين احسن شي للابــر



ومن ناحية النوادي فالله يخلف مافيه نادي بحايل فيه مسبــح صحيح كثيره النوادي اللي هنا

بس انا طاقه براسي ابي مسبـح لانه هو احسن ريااضه هذا اللي سمعت والمشكله اني ما اعرف اسبــح على كثر شفقتي للمسبــح بس شكلي مالي الا اني اشتري لي وااحد كبير وارزه بهالحوش على ان امي تقول مافيه مسابح خلاص الجو بدا يبرد عندنا وانا منهااره بالحيــل ابي انحــف قببل العيــد وانا ما احب الرجيــم مستحيل امشي على نظام غذائي ولا وجاء وقت الرمضان والتفنن بالاكل آآآه ياقرد قلبي :(


االله يكون باعون بس .. :(




بالتوفيق حبوباتي .. :)
روح الوفـــا
روح الوفـــا
اي صح الحين انا بروح لادوس طبعا اشتركت فيه مو لله عشان هم عندهم فلووسي 350ريال ومو رااضيه ترجعها وقالت الرياضه عندها ب300ريال ومدحت المدربه لين قالت بس قلت خل برمضان اشترك معهم هم شهر كاامل وبعد رمضان ان شاءلله اشترك بالمعيبد:)
اي صح الحين انا بروح لادوس طبعا اشتركت فيه مو لله عشان هم عندهم فلووسي 350ريال ومو رااضيه ترجعها...
ليان
حمستيني على المعيبد والاحلى فيه مسبح بس دكتوره غاده تقول مابي راضه الحين بس مشي والرياضه اذا جاء وقتها بتقولي ادخلي نادي وكنت مفكره ادخل عندهم بالنادي مدربتهم
المدربه اظن مصريه
سعرهم حلو ساعه ايروبيك ونص ساعه على الاجهزه ب 1800 ولك 24 جلسه