سؤالين لخبيرات دايت : دشتي او ايتكنز او دانكن ؟؟

سبحان الله كانك تقرين افكاري ببدا الرجيم ومحتارة بموضوع النسكافيه ...بس كاني سمعت ان الكافيين ممنوع ويقصدون بالقهوه (القهوه العربيه) ...على العمووم ننتظر الاجابة :)

محد ردي علينا

النسكافيه مسموح بس خالي من الكافيين اللي غطاته لونها احمر يضاف له كوفي مت وسكر الدايت

الماجي مسموح حبه وحده

وحياك اختي معانا بالتجمع

بالنسبة لحمية دشتي او اتكنز فمسموح بالنسكافيه بدون كافيين مع الكوفي ميت ومسموح بالماجي برضه مافي مشكلة

بالنسبة لحمية دوكان مسموح بالنسكافية العادية مع حليب منزوع الدسم وباي وقت عادي واعتقد الماجي برضه مسموح مع الدجاج المسلوق