سؤال :ايهم افضل الرجيم الكيميائى او رجيم الدكتور فادي ؟!

وينكم

ياقلبى شوفى انا اليوم باليوم السادس من ريجيم فااادى ..
بصراحه انا قبل كذا اتبعت ريجيمات كثيره من ضمنها المركب ومحمد ربيع..ووزنى مكانك سررر تعب على الفاضى ..

اما فادى وزنى نزل بشكل ملحوظ وانا لسه ماخلصت الاسبوع ..من بعد اليومين الاولى بالريجيم تشوفى كل يوم وزنك ينزل على الميزان
بس انتبهى منه ...لانه مررره متعب......كل البنات الى متبعينه بالتجمه انواااع الدووخه ومن ضمنهم انا ..
ولو ركزتى فيه تلاقى اغلبه بروتين بالذات الايام الاخيره والاسبووع الثانى منه (وعععععع)يعنى زيه زى دشتى

والكميائى ردنى الدبل..
شوفى ريجيم طالب الشمرررررى شكله رهييب

قلبي كلها بروتيني
انا جربت رجيم الكيمياائي (( الدكتور اسامه حمدي )) ونزلت عليه 10 كيلو في شهر من غير رياضه
وامي 15 كيلو من غير رياضه لان وزنها كان اكبر من وزني
وباذن الله ناويه اتبعه بحول الرحمن
وهو نفسه لاكن الكيميائي فيه شبع وبعد فيه تنوع وفواكه
لاكن فادي يحرم من الاكل وبصراحه بنات كثير يمدحون فيه من ناحيه الوزن ينزله بسرعه
والله يقويك ويقوينا جميعا

أنا أشوف إنه أفضل ريجيم اللبن والتمر مع مشي ساعتين باليوم

رووعة وينزل بسررعة



الله ينحفك وإنتي بصحة وسلامة ياارب

شكرا
في انتظار المزيد