سؤال بخصوص شوربه الشوفان الكويكر

سلام بنات بسوي رجيم السؤال من بكره بخلي اسبوع شربه كويكر اللي بالعلبه بسويها بدون زيت مع سلطه السؤال الشربه مناسبه للرجيم ولا تسمن الله يسعدكم ردوا واذكروا تجاربكم