وردة الجوري
•
ههههه اي رياضه حلوه لما اروح اكون متحمسه بس لم ارجع امحقها من رياضه هههه
حلا☕
•
يا هلا بحلا وموضوعاتها الخفيفة واللطيفة😍❤️🌹... نعم أمارس رياضة والرياضات إللي تشد الجسم وتنسقه ولازم أسويها بعد فترة وفترة: *رياضات المقاومة🧘🏻♀️🤾♀️🏋🏻♀️ وفي تمارين كثير لها وإنتِ تختاري التمرين للجزء إللي حابه تنسقيه بجسمك وتقدري تسوي التمرين لوحدك وإنتِ تتابعيه من اليوتيوب أو ممكن تتركي المهمة في اختيار التمارين إللي تحتاجيها لمدربة رياضية سواء تشتركي بالنادي أو تجيك بالبيت 👍🏻🤍... * والرياضات الهوائية هي الرياضات إللي استمر عليها لفترة أطول وأكثرها المشي🚶🏻♀️🥇والسباحة🏊🏻♀️🥈 والرقص💃🥉 خاصة رقص وتمارين " الزومبا"💃... وعلى حسب الوقت والمكان الجري🏃🏻♀️ وركوب الدراجات🚵♀️... مع إنه الحمدلله🤍🤲🏻 جسمي زين ومرتب ومتناسق بس لازم أحافظ وعشان الصحة واللياقة 👍🏻🤍 وأي زيادة أعلن حالة الطواري والاستنفار الرياضي والريجيم🤣❤️... وعندي بعد فترة عرس مهم لازم يقولوا فيه عمرها مو أكثر من عشرين سنة ويخطبوني فيه😉🤣❤️😜هههههههههههههه وأكون إلى جانب العروس عروس الموسم 👰♀️😍❤️🌹😜 هههههههههههههههههههههيا هلا بحلا وموضوعاتها الخفيفة واللطيفة😍❤️🌹... نعم أمارس رياضة والرياضات إللي تشد الجسم وتنسقه...
هلابك ي بعدي 🙋🏻♀️💃
ماشاءالله عليك رياضيه بإحتراف وملمه😻 وشكلك خبره بمجال الرجيمات والرشاقه اكتبيلنا نظامك إذا طرأت عليك زياده ايش تسوين وكيف تداركين الوضع ، <سيره وانفتحت 😆
ماشاءالله عليك رياضيه بإحتراف وملمه😻 وشكلك خبره بمجال الرجيمات والرشاقه اكتبيلنا نظامك إذا طرأت عليك زياده ايش تسوين وكيف تداركين الوضع ، <سيره وانفتحت 😆
tuka
•
أنا منضمه لجمعيه رياضيه نسويه معهم أتحمس ونسوي رياضة المشي وحركات وألعاب ونستانس مع بعض وسافرنا سياحه رياضيه كمان وهس راجعين
بس بالبيت أتكاسل وما أسوي رياضه
.
بس بالبيت أتكاسل وما أسوي رياضه
.
الصفحة الأخيرة