سؤال عاجل عن كمادات الماء

السلام عليكم ..

ياحبيبتي كمادات الماء تسوينها أنت بنفسك في البيت بس لازم يكون ماء بارد ..

عزيزتي افياء

طيب كيف اسويها بنفسي
كيف الطريقة اذا عندك خلفية ياريت تعلمينا

وهل الطريقة سريعة ومضمونة ارجوكي افيدينا

على فكرة لو فيه طريقة مجربة لتصغيرة ومضمونة ماتجيب مشاكل ياريت تعلمونا عليها

ياريت تكون مافيها مشاكل

غروووووب

سلام اختي انا راح اقولك عن الي اعرفه بس انا ما جربتها انا سمعت عنها بس وهي ان
تعرضي الصدر على دش قوي جدا من الماء البارد وبذلك تنكمش عضلات الصدر
وايضا ممكن وضع ماء مثلج في اناء و عمل كمادات على الصدر كل خمس دقائق مره لمده ربع ساعه ترى انا مثل ماقلت لك سمعت بس ما جربت
وعاد اذا جربتي عطينا النتائج ممكن بعدين اسويها
بس على فكرة اهي ما تصغر الصدر اهي تساعد الصدر على الشد يعني يصير مشدود مو راخي =============
======================= وسلامتك