السلام عليكم كيف اخباركم؟؟
انا الان متبعة نضام التخفيف مع الرياضة رياضة اليدين والبطن والنط على الحبل والصعود والنزول من الدرج بس بدون ما اشرب اي اعشاب او شاي اخضر
هل ممكن انزل عليه هدا الريجيم او لازم اشرب معاه اي اعشاب بللللييييييييز ارجو الرد بسرعة اختكم زيزو زينب
زيزو زينب @zyzo_zynb
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زيزو زينب
•
ممكن اي رد بلييييز
catalina
•
حبيبتي الاعشاب مساعدة فحسب مو ضرورية لانقاص الوزن اهم شي لانقاص الوزن الرياضه اولا و اتقاء وجه الله في معداتنا هههه يعني نخفف الاكل بمنع السكر الصناعي و الدهون او حتى التقليل منها و بالتوفيق اختي
اميتوس
•
catalina :
حبيبتي الاعشاب مساعدة فحسب مو ضرورية لانقاص الوزن اهم شي لانقاص الوزن الرياضه اولا و اتقاء وجه الله في معداتنا هههه يعني نخفف الاكل بمنع السكر الصناعي و الدهون او حتى التقليل منها و بالتوفيق اختيحبيبتي الاعشاب مساعدة فحسب مو ضرورية لانقاص الوزن اهم شي لانقاص الوزن الرياضه اولا و اتقاء وجه...
انا مثلك والحمد لله نحفت صحيح مش كثير لاني لي شهر بس جسمي تغير شكله يبان عليه النحف
الصفحة الأخيرة