ما اظن انها تزيد الوزن وانا دايما في اي ريجيم اسويه حتى لو ما قاللي اشرب قهوه انا ما استغني عنها واشربها في اي وقت بس يعني ممكن 3 او 4 فناجين قهوه صغار مو كبار وووووووووووو بس :26:

بسم الله الرحمن الرحيم


بالنسبة لي ما استغني عن القهوة بتاتا والله المستعان..


واذا كنت اسوي رجيم وخلصت منه وحبيت اثبت وزني .. اطيح في القهوة والتمر السكري اللي على كيف كيفك .. واستغني عن الوجبات الدسمة بالتمر والقهوة لمدة يومين .. بعدها يثبت الوزن اللي وصلت له بأمر الله تعالى .

بصراحه انا سمعت انها تساعد على زياده الوزن مو هي تزيد الوزن.لانا تتفاعل مع شي داخل الجسم والله واعلم.:cook:

والله يا بنات انا مقتنعه انها ما تسمن

بس قبل جم يوم صديقتي رايحه لدكتورة تغذيه و امنعتها من الشاي و القهوه ...يليت يا بنات تبحثون الموضوع ..

ودي ادق على دكتور ربيع اسأله بس مستحيه لاني كاشته بمواعيده من نص رمضان :17:

ما اعتقد انها تسمن ... لان اغلب الريجيمات فيها شاي و قهوه و بدون السكرو القهوه العربيه ما فيها سكر يعني ما اعتقد انها تسمن او تضعف بعدين المقدار اللي يشرب منها باليوم ما يجي مقدار قهوة ستاربكس مثلا ...