:44:اهلين بنات..
هل المشي لمده نص ساعه يوميا مع الرجيم لايساعد في نزووول الوزن لاني امشي ونزولي بطئ جدا وقالولي خواتي يمكن تطلعلك عضلات!
وتصدقون اذا مامشيت يكون نزولي اسرعععع وش السر ياخبيرات؟؟
حندوقه @hndokh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سي سي80
•
حتي لو مافادك في نزول الوزن راح يفيدك بالياقة والصحة :26:
اختي العزيزة
المشي ماينزل الوزن لكن فايدته بس ينسق الجسم يعني شكلا بس مب وزنا
تحيااااتي:26:
المشي ماينزل الوزن لكن فايدته بس ينسق الجسم يعني شكلا بس مب وزنا
تحيااااتي:26:
الصفحة الأخيرة