فديتني الحلوة انا
اتوقع لازم رجيم سعرات معينة وماينفع التخفيف او جسمك تعود على نفس البرنامج يعني زيدي مدة الرياضة وخليها ساعة ونصف وغيري نظام اكلك وان شاء الله ينفع معك ............... موووفقة
اتوقع لازم رجيم سعرات معينة وماينفع التخفيف او جسمك تعود على نفس البرنامج يعني زيدي مدة الرياضة...
سويت النقاط لمدة اسبوعين وطفشت من الحساب النقاط ولو اسوي رياضه ساعه ونص مت

ماتخلص الساعه وانا ابغى عمري


مشكورة حبيبتي الله يسعدك ياغاليه
عزتي بديني وحجابي
اعملي تحليل لهرمون الغدة الدرقية لان اذا عندك كسل في الغدة الوزن ما ينزل بسهولة
راضية بقدري2
راضية بقدري2
حطيتي يدك على الجرح

لي شهر ونصف مشي واوبتراك ولانحفت واله ولاجرررررررررام واحد

بس ولو

باستمر واشوف
فديتني الحلوة انا
اعملي تحليل لهرمون الغدة الدرقية لان اذا عندك كسل في الغدة الوزن ما ينزل بسهولة
اعملي تحليل لهرمون الغدة الدرقية لان اذا عندك كسل في الغدة الوزن ما ينزل بسهولة
جا ببالي بس اخاف يكون عندي خليني غافله احسن تسلمي ياغاليه
فديتني الحلوة انا
حطيتي يدك على الجرح لي شهر ونصف مشي واوبتراك ولانحفت واله ولاجرررررررررام واحد بس ولو باستمر واشوف
حطيتي يدك على الجرح لي شهر ونصف مشي واوبتراك ولانحفت واله ولاجرررررررررام واحد بس ولو ...
الله ينحفنا بالصحة والعافيه ياقمر وان شاء الله انها هاااااااانت