حبيباتي بدخل في الموضوع علي طول
انا اسوي رجيم التمر والبن وها اليومين الخميس والجمعة خبصت في العشاء يعني تعشيت
وفي النهار ماشية زين الا في اليليل مع الجمعة والعشاء تعشيت
وسؤالي هل اكون ما نزلت بسبب ها اليلتين من العشاء ولا كيف وبعدين انا احس في جوع مع هالرجيم
واكل بين الوجبات خس ولا خيار الي عندها خبرة بهاالرجيم تفيدني وانا ابغا انحف قبل الأجازة
وهل ممكن يرجع الوزن بعد ترك هالرجيم خاصة مشكورات اخواتي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميمي7
•
توقعاتي مانزل وزنك ويمكن زاد رجيم التمر لازم ماتاخذين معه شي ثاني وانت زدتي الطين بله وتعشششششششيت
الصفحة الأخيرة
والحمد لله نحفني في 3 ايام كيلو وربع