السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مسا الخير بنات
عندي سؤال اذا ماعليكم امر
اي وحده سوت الرجيم حق الكربوهيدرات تقولي وش صار معها
انا وزني 79 كان 80 و فصيلة دمي o
ينفع الرجيم لي ؟
و ينقص الوزن ؟ لان فيه اكل كثييير
او اذا اي وحدة سوت رجيم و نقصها زين
و لها نفس فصيلة دمي او قريبة من وزني ياريت تكتبه و اكون شاكرة لها
سؤال بعد عن عصير الكيوي و الاناناس
ينقص الوزن لو خليته على العشاء بس
انا كنت اسوي رجيم اسامة الحمدي و كنت ملتزمة به لاكن ما كملت
لمدة 4 ايام و خربت الرجيم
و ما بعيده لاني مليت من البيض الكثير و اخاف يكون له ضرر
لاكن للامانة في رابع يوم صار وزني 78 قبل كان 80 لاككن
للاسف رجعتهم
تكفون ساعدوني
lily.o.o @lilyoo
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احاسيس ذباحه
•
ان شاء البنات يفيدونك....
هنوف بليز وش فصيلة دمك وسمنتك وين بالضبط ووش الرياضه الي سويتيها معاه الله يديم الرشاقه عليك يارب ياليت تجاوبينا
الصفحة الأخيرة