صباح الخير
حبيباتي سؤالي باين من عنوانه ابغى اعرف الاخوات اللي اتبعوا ريجيم البروتينات وحققوا نجاح في تخفيض الوزن
ما شاء الله ، اي مناطق في الجسم بين عليها النحف ؟
هل كل الجسم ؟
سؤالي بشكل خاص عن الصدر ، هل يصغر ؟ انا ودي ينحف شويه وانا بصحة ان شاء الله
وقريت برضه ان النتايج تبان من اول اسبوعين ، الكلام هذا صحيح ؟
ابغى اطمن هههههههههههههههه
اللي جربته او شافت تجربة احد قريب منها يا ريت ترد على اسئلتي
شكرا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ما شاء الله مبروك النزول حبيبتي وان شاء الله تحافظين عليه
انا مو راعية حلويات انا اللي ذابحني النشويااااااااات فقلت بجرب هالريجيم اسبوعين واشوف<<< الله يقدرني
بس قلت اشوف البنات الحلوات عشان يطمنوني :)
انا مو راعية حلويات انا اللي ذابحني النشويااااااااات فقلت بجرب هالريجيم اسبوعين واشوف<<< الله يقدرني
بس قلت اشوف البنات الحلوات عشان يطمنوني :)
والله ياقلبي اللي اعرفه انو هالنوعيه من الريجيمات مفيده للي عندهم امتلاء بالجزاء السفلى يعني البطن والافخاذ والارداف
وما اتوقع يناسب للي مليانين من فووق
وهذا الكلام انا عرفته من رد وحده هنا خبيرة بالريجيمات ردت على وحده تسال عن ريجيم بروتيني يصلح لها او لا لانها ممتلئه شوي من فوق ومانصحتها فيهااا
والله اعلم
وما اتوقع يناسب للي مليانين من فووق
وهذا الكلام انا عرفته من رد وحده هنا خبيرة بالريجيمات ردت على وحده تسال عن ريجيم بروتيني يصلح لها او لا لانها ممتلئه شوي من فوق ومانصحتها فيهااا
والله اعلم
يسعدك حبيبتي
لا اذا عالامتلاء فابشري من فوق ومن تحت هههههههه الحمد لله على العافية
بس انا عادة لما اسوي ريجيم انحف من تحت بس من فوق لا وعشان كذا سالت عن فوق بس
خخخخخخخخخخخخ ضحكيتي الله يسعدك
شكرا على ردك
لا اذا عالامتلاء فابشري من فوق ومن تحت هههههههه الحمد لله على العافية
بس انا عادة لما اسوي ريجيم انحف من تحت بس من فوق لا وعشان كذا سالت عن فوق بس
خخخخخخخخخخخخ ضحكيتي الله يسعدك
شكرا على ردك
عاطر الود :يسعدك حبيبتي لا اذا عالامتلاء فابشري من فوق ومن تحت هههههههه الحمد لله على العافية بس انا عادة لما اسوي ريجيم انحف من تحت بس من فوق لا وعشان كذا سالت عن فوق بس خخخخخخخخخخخخ ضحكيتي الله يسعدك شكرا على ردكيسعدك حبيبتي لا اذا عالامتلاء فابشري من فوق ومن تحت هههههههه الحمد لله على العافية بس انا...
:)
احرجتيني خخخخخخخ
يلا زين ضحتك
:26:
احرجتيني خخخخخخخ
يلا زين ضحتك
:26:
الصفحة الأخيرة
انا جربت تخفيف وابتعدت عن الحلويات ومشي يوميا 45 د او ساعه في اربع شهور نحفت 16 ك تقريبا
وكل جمعه اجازه وناااااااااسه