asrar2

asrar2 @asrar2

عضوة جديدة

سؤال لخبراء التغذية؟؟

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
هل ايس كريم باسكن روبنز 31 نوع لوو فات يسمن ؟؟:30: :30:
انا جربته وطعمه حلو:42: :42: بس مش عارفه اذا يأثر على النظام الغذائي والا لا؟؟:22: :22:

ارجو المساعده والافاده للجميع.:) :) .
4
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دنيا الحسايف
دنيا الحسايف
وفات يسمن لانه يستخدم فيه سكر بس هم ما يستخدمون فيه متنجات حليب غنيه بالدهون والا فيه سكر
د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي الايس كريم low fat يسمن اذا تناولتي منه كميات كبيرة
وأيضا إذا تناولتي منه كمية أزيد من احتياجاتك الغذائية من السعرات والدهون
فعلى سبيل المثال انتي احتياجاتك باليوم 1200 سعر حراري وقد اخذتي احتياجاتك هذه كلها في اليوم الذي ستتناولين فيه الايس كريم الرجيم ، فان تناولك للايس كريم بعد ان تكوني قد حصلتي على احتياجاتك كلها من السعرات في هذا اليوم سيزيد من كمية السعرات التي تحصلين عليها أكثر من 1200 سعر وستتحول السعرات الحرارية إلى دهون مخزونة بالجسم مما سيزيد الوزن

لذا لا تصرفي في تناولها لان الاصراف منها سيزيد الوزن
asrar2
asrar2
جزاكي الله خيرا على الاجابه يا استاذه ريهام..وان شاء الله ساتبع نصيحتك
د.ريهام عبدالخالق
جزانا الله واياكم الفردوس الاعلى
وانا في انتظار اي استفسار