ممرحبا اختي انا عندي طفلين واحد 3 سنين ونص والثاني سنه ونص حياتي كانت ملللخبطه ومهمله بكللل شي المطبخ مو مررتب والبيت لازم حووسه وخصوصا الملابس والاطفال بس يحوسون ملابسسهم وتعبت وجاني احباااط كئيييب والمشكله زوووجي بيتوووووتي لابعد درجه يعني دوام وبيت وان طلع يايجيب اغراض او عنده شغله او ينزل عند اهله شويات ويجي وانا مستحيييل مااعرف اشتغل او اسوي شي لاصار عندي غصب يجيني كسل واجلس بس اقابله لكن الحين الحمدلله تغيرت مااقوول وصلت للي ابيه لكن تحسنت كثير عن قبل
سوي جدوول بسييط على قدك وخفيف لاتحطين جدول ثقيل وصعب لانك بتطفشين وتتركين كل شي حاولي تسوين جدول حلو علشان بساعه وحده تخلصين الي مسجلته
بعدين اهم شي تنظيم النووم لازم تنظمين نووم اطفالك علشان يترتب يوومك انا عيالي ينامو 10 او 10 ونص بالكثير ويصحوون 10 الصباح طبعا انا اصحى معهم البسهم وافطرهم واحطهم بغرفه فيها العاب وتلفزيون على الكراتين وماافطر لاني انا وحده اذا افطررت كسلت مرره اشرب مويه وحبتين تمر وابدا انظف اللي حاطته بالجدول واركب غداي واذا خلص رحت اخذت شور لجسمي وتعطرت ولبست لبس خفيف وحلو وابخر البيت يجي زوجي البيت مرتب يتغدا وينام واروح للمطبخ اغسل الصحون شوي وارجع لعيالي احيانا اخذ غفوه انا وولدي الصغير او اتفضى لنفسي اذا جا العصر لبست لبس حلو وتقهوينا ونجلس كل واحد يشوف شغله و انا فاضيه لان ماعندي شي كل شي خلصته بدري لين وقت العشاء اسوي العشا وبعدها انوم عيالي 10 بالليل واجلس افضى لنفسي ساعتين ثلاث جالسه انا وزوجي لحالنا على التلفزيون وسوالف واحيانا نلعب اي شي شطرنج او كيرم ولا بلاستيشن ارتحت لما خليت نومهم بدري يصير عندي وقت اجلس فيه مع زوجي بدون ازعاج الاطفال وننام وبسس
وترتيب الصباح ريحني لان زوجي يكون مداوم فهي فرصتي الوحيده انظف وارتاح طول اليوم ماعندي شي الااشياء بسييطه
شوفي في اشياء ساعدتني
اولا الجدول وتنظيم نوم اطفالي واني اخلص شغلي الصباح
ثانيا اللبس اختار لبستين حق اسبوع وارتبهم وابخرهم واعلقهم بالدولاب ورا بعض فخلاص اجلس اسبوع مرتبه لبسي ومنسقته واكون عارفه وش البس باليوم فعلا طول افتح الدولاب واغير ملابسي والحركه هذي خلتني انووع بلبسي لاني انسقهم من بدري حتى لبس عيالي اسوي كذا


ثالثا الطبخ اسوي جدول لمده اسبوع مثلا
السبت الغدا كبسه
والعشا صينيه دجاج بالخضار بالفرن
الاحد الغدا ايدام مع رز ابيض
والعشاء ساندويشات مثلا زي كذا انتي شوفي وش تحبين
الطريقه هذي خلتني اعرف وش راح اطبخ وبعدين اشيك على اغراض الطبخات علشان لما اطبخ مااتفاجى في شي ناقص عقبن تقفل اخلاقي هههه واتحطم


ثالثا الغسيل مرتاحه منه عندي مجفف حراري رووووعه يجنن على طول الملابس من المجفف على الدولاب اصفطهم وارتبهم بالرفوف ريحني بكل شي اغسل المناشف وعلى طول ناشفه الملابس كككل شي ينشف بسرعه فمرره ريحتني
والكوايه البخااار مررره تجنن مريحه وسهله ورخيصه اي لبس تكويه حتى قمصاني النوم الساتان والشيفون والاشياء هذي اكويها وانا مستمتعه لانو سهله مره
والاهتمام بالنفس شوفي انا سجلت بورقه الاشياء اللي ابغى اعالجها او احسنها بجسمي
تكتبين الاشياء اللي مضايقتك وتكتبين جنبها الحل مثلا انا كاتبه
الوجهه قنااع ومحدده يومين بالاسبووع مثلا قناع الزبادي قناع العسل اي شي مرتاحه له سجليه
الرمووش ابغى اكثفها واطولها حاطه بجنبها عاد ياخلطه او مستحضر من الصيدليه
اليدين والرجوول خلطه تبيضهم وتنعمهم مرتين او 3بالاسبووع


البطن عندي كرووشه صغنونه فحاطه خلطت الزيت زيتون والزنجبيل


شعري ماسك واحد بالاسبوووع زي كذا اكتبي الاشياء اللي تحتاجين تعالجينها واكتبي بجنبها الخلطه او الماسك او العلاج وحددي كم يوم بالاسبووع وهكذا وحطي صح اذا خلصتي من شغله ووزعي الاشياء وخليها خفيفه علشان ماتطفشين مو شرط كلهم مع بععض لو كل شهر تركزين على شي معين بجسسمك




وبسسس هذا اللي يحضرني الحين والله يسعددك ويسهل امررررك وعذرا ع الاطاله

تركت الجمعات و الروحات
و لقيت الوقت
و طبعا الكمال لله

واهم شي انااااااام اذا مانمت اصير اثيوبيه،،،،يارب حسن الختام ،

طيب والي عمل زوجها استلامات..وصعب انو يتنظم نومه ...والمطلوب مني اني اسهر معه وانام معه...واطفالي تعبوني..اعدل نومهم ويجي وقت غصب عني اسهرهم لان بنكون مسافرين او احد من اهل زوجي عندي..وبنتي مستحيل تنام بدري اذ احد من عماتها عندنا لانهم ينامو معها بنفس الغرفه وترفض انها تنام الا اذا نامو..
.الله يعين مافي شي يكمل بالحياه..انتي اذا عمل زوجك يومي ومن صباح لظهر حلو بيساعدك ع ترتيب وتنظيم ..

للرفعع