سؤال للاخوات المشرفات اذا سمحتوا ..

انا لي فتره وانا ابحث عن رجيم كتبته وحده من الاخوات اسمها ؟؟اممممممممممممم
نسيت والله ..المهم هي قالت في العنوان (العيد قرب وان عندي الحل )
والرجيم اتذكر منه اول اسبوع وهو عباره عن خمس تمرات في الفطور مع نصف كوب حليب قليل الدسم ..والساعه عشره عصير برتقال ..
واتمنى الاقيه كامل لاني اريد ان اطبقه فهل ممكن تساعدوني لاني دورت في الأرشيف وما لقيته وسويت بحث ومالقيته وقلبت الصفحات وما لقيته ..
ساااااااااااااااعدوني الله يجزاكم خير ..