السلام عليكم اخواتي ....
انا عندي عقده متأصله ومضيقه خلقي مرررره...
واهي الزنود نفسي تنحف لأنها معطتني مظهر امتن واسمن..مع العلم انا عندي زياده في وزني والله يقدرني وانزله بصحه وعافيه...بس احس الزياده كلها في هالمكان بالذات..
جربت كريم روك..لمدة خمس اسابيع وحسيت انه شد المنطقه اكثر من تنحيفها....وخلصت العلبة وما كملت..
الله يجزاها خير اللي بتذكر تجربتها والا تجربة غيرها وتكون شافتها بعينها مع تخفيف هالزند :):26:
بيت @byt
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
فعلا هالمنطقه من اصعب المناطق في النزول يبي لها رياضه جاااامده مع الرجيم
انا لما نزل وزني خفت زنودي بس ظلت اسمن شي فيني يعني ما وصلت للشكل الي ابيه
بس ما شاء الله حماتي نزل وزنها حوالي 30 كيلو وكانت تسوي تمارين جامده لزنودها
وماشاء الله فعلا تغيرت وسارت مثال في الرشاقه
اهم شي لا تيأسي واسمتري بالرياضه والله يحقق لك مرادك