بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اكتب هالموضوع علشان اذا احد يقدر يفيدنا بمعلوماته
انا اسوي رجيم لي فتره وكنت احدد تناولي للمواد السكريه الموجوده في الاغذيه بس تدرون الجو حا ر والنيا صيف فقمت بتناول الجح والبطيخ (الشمام ) فهل هذه المواد ممكن تؤثر على الوزن حيث تزيده
فياليت الي عنده اي معلومه بخصوص هالموضوع يفيدنا
ولكم جزيل الشكر
مرقدوش_1 @mrkdosh_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ان قريت بالمنتدى انها والشمام ينزلون الوزن وابحثي اعتقد ان السكر فيها بسيط وما يسمن
الصفحة الأخيرة
ام زوجي سوت حميه من دكتور لان الاملاح عندها عاليه مكونه من الجح والشمام والفراوله والكرز فقط ومويه منها نزل وزنها والاملاح انغسلت غسل
انا عني مااحرم نفسي من الفاكهه وقت الريجيم كفايه تعطي نضاره للوجه وتعطي فيتامينات للجسم