يعطيك العافية يانورهان على هالمشاركة اسمك نور الصفحة :27:

زكيه زكريا .... تسلمين يالغالية على هذا الرد الراااااائع و المحزن ايضا :(

ياحريرية تعشك الصحة والعافية والف شكر على هذي المشاركة الوجدانية :39:

الفصفص يمتن

ما عدا فصفص دوار الشمس

حبيبتى وجدان العرب
انا اقولك مرت عمى عملت ريجيم دشتى من الصيف الى طاف وهى مثللك ما تستغنى عن الفصفص وما شا الله نزلت عليه تقريبا 15 كيلو
ولا تخافيين مدام ماشيه على الريجيم ميه ميه لا تخافيين من الفصفص

وسلامتك بس اذا ما ضعفتى مو تدعيين على لان الاجسام تختلف
انى بس حبيت اخبرك

واله كان ودي افيدك لكن ماعندي فكره
اااااااااااسفه

ياهلا وسهلا على كل من دخل و كل من رد ...

دلوعة خلودي , دانة الشام ,ابتسامة يأس...


انا بديت رجيم دشتي وبصراحة لاتخافي يا دانة الشام تراني سويت كذا رجيم و بالحر ف الواحد وللأسف ما ـنقص الا كيلو أو كيلوين ...


على الرغم اني قبل الزواج كنت جدا جدا نحيفة و كنت اعاني من النحف ...

ولكن بعد الزواج سمنت وخاصة بعد ماجبت عيال ...

قلت هذي آخر محاولة هو رجيم دشتي .... :30:

وانشاء الله يفيد بإذن الله ... :(


وبصراحة انا جربت طريقة الاخت الغالية بنت الامارات و هي شرب كوبين من الماء قبل ما آكل فصفص وكان في فرق بدأت تلقائيا ابتعد عن الفصفص .. :angry:



ولكن الحمد لله مو حزينة على تركة قليلا :icon28:




اتمنى تدعون لي ... :39: ابي وزني ينقص عندي مناسبات زواج .... :D


تحياتي لكل من في المنتدى الغالي :27: