سؤال وأتمنى أجد الأجابه ...؟؟.

انا بعرف انها كويسه للجزء السفلي من الجسم الافخاد والارداف ما سمعت انه الها مضار

ان شاء الله البنات يفيدونك

up

up

اهلا ومرحبابكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي الدراجه الثابته جيده بالفعل ولكن السير الكهربي افضل لانه يمرن عضلات الجسم كلها وهذا هو الافضل

ايضا السير الكهربي يمكنك استخدامه في اي وقت فهو شبية بالمشي العادي

وفقك الله وسدد خطاك :)