lam7at
lam7at
مشكوووووووووووورين حبيبايبي على الردوود الطيبة، عارفة 45 كيلو جرام حلووووووووو بس انا مثل ماقلت لكم ماابي انحف جسمي كله ابي انسقه يعني مثلا الأرداف والفخد صايرين عندي اكبر من اي منطقة وكأنهم قنبلة بعد بس باقي جسمي حلووووووووو مافيه عيب، بس على فكرة انا يوم كنت اقفز بالحبل واللعب دراجة مع اني مااعندي دراجة بس انام على ظهري وارفع ريولي واحركهم مثل الدراجة ، كانت اردافي طلعت رووعة بس بعدين شتريت جهاز المشي وخليت كل التمارين وراء ظهري قلت يكفي ساعة ماشفت الى جسمي يتغير صاير امتن مع ان امشي لمدة ساعة بس الفخد ووالارداف زادت ماادري ليش سبحان الله؟؟؟؟؟؟؟

على العموم مشكورين لكل من

شهزل عمري إذا حصلت الصورة طرشيهم تكفين ؟؟؟

روز بوظبي مشكورة حبيبتي ماتقصرين والله يعطيج إلا في بالج يارب...

الشهبانة حلوووووووو انتين لاء بتعلميني واعرفج انج شاطرة ومشكورة حبيبتي على المرور وان شا ءالله حبيبتي يعطيج إلا في بالج.....

غلا الدنيا بسم الله عليك من الجلطة والله يعطيج يااااااااااارب إلا في بالك بجاه محمد وآل محمد..

قيوانية حتى النخاع ماشاء الله عليك الله يعينك والله يعطيج الجسم الحلو الرشيق يارب..

قهوة بالبندق عقبالك يارب وان شاء الله اشوف يوم موضوع بإسمج وانتي طايرة من الفرج من جسمج يــــــــــــــــــارب

coookie مشكورة حبيبتي بس حبيبتي مافهمت شنو هو جهاز اوربت تراك يعني ممكن تحطي لي رابط عنه او صورته وشنو يسوي بالضبظ هل هو احسن من جهاز المشي الي عندي خسارة بيزات بس

noonoo شكرا حبيبتي على المرور والله يعطيج على قد نياتج ياااااااااااارب
اسرار الغلا
اسرار الغلا
45 وتبين تنحفيييين ؟؟
صادقة انتي اخااف تختفين
خخخخخخخخخخخخخخخ
يارب عقبالي انا والبنات نوصل ال60
يــــــــــــــــــــارب
ام أريج
ام أريج
متحمسة ورايحة اجيبلك رابط الرحف وانتي جالسة بس تبين لي انك اصلا ماتحتاجين الا المشي
وبعدين وش جابك عندنا +===========هههههههههه
انتي سويتي مثل الي حاطة بالتوقيع قطعة كيك
وجالكسي
يعني جاية تقهرنا
skillful
skillful
انا وش اقول !

خليتني احس اني مدري شالسالفة!

بس عموما

المشي زين كرياضة لك مو عشان تنحفين
lam7at
lam7at
افضل شئ لتخفيف الارداف جهاز اوربترك
افضل شئ لتخفيف الارداف جهاز اوربترك
يا جماعة افهمووووووني :D انا فقط الجزء السفلي عندي كريه؟؟؟؟؟؟؟ :angry:

يا بنات انا عندي جهاز مشي وهذا زيد هالمنطقة بدل مايخففها ماادري ليش يمكن استخدامي غلط حقه انا امشي ساعة كاملة وبسرعة 60 الي عندها جهاز تخبرني شلون تمشي عليه وسلامتكم :27: