rmad elward

rmad elward @rmad_elward

عضوة جديدة

ساااااااااااااااااااااااااعدون نننننننيييييييييي

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنات :(


الموضوع والي فيه اخو رفيقتي خطبني وهو حاليا بالاردن وبدنا ننزل عالاردن ويشوفني بعد ثلاث شهور


واختكم ما شاء الله دبة


:( طولي 165 ووزني حاليا 73

صرلي شهر اسوي ريجيم ما نزلت غير 3 كيلو :(


وجاني احباااااااااااااط


انا بدي بلش بريجيم وعندي استعداد اسوي رياضة بس بصرااااااااااحة احترررررررررررررررت

رجاء ساعدوني اوصل لل 60 بثلاث شهور
10
616

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أفراح السنين
أفراح السنين
انصحك برجيم نوع الجسم

راح تنحفي وتحلوي كمان :)
rmad elward
rmad elward
كيف بدي اعرف نوع جسمي مشان بلش بهاد الريجيم

وشكرا لمرورك
أفراح السنين
أفراح السنين
اعملي بحث في قوقل
اكتبي اختبار نوع الجسم

وشوفي شو بيطلعلك :)
rmad elward
rmad elward
ماشي يعطيكي العافية

يسلمو كتير :)
دليل تاجرات الطائف
كل أسبوع التزمي بنظام غير

وخلي الجسم يحرق كل أسبوع