بنات ابغى مساعدتكم وبسرررررررررعه قصوي
انا نزل وزني 6 كيلو ولله الحمد بالفترة الماضيه والحين ابغاه ينزل اكثر وحابه ابدا برجيم 3 ايام زبادي وحليب
3 ايام فواكه
3 ايام خضار
وافكر اعمل الصوم الطبي الللي هو ما ء بس لمده 7 ايام
بس انا خايفه انه النزول يكون من وزن العضلات بالجسم ماهو من الدهون فا اللي عنها علم تفيدني رجاااااااااااااء
وزني 69 وطولي 168
ارجوكم اختكم بالله بحاجه وساعدوها :06::06:
nightlight @nightlight
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خلاص بنات بكتبه لكم هنااااااااا
مع اني حاسة ان مافي احد يشجعني
بالمنتدى
:06:
بس اهم شي دعواااااتكم
لا تنسوني
وكمان لاتنسوووون اللي جايبة الريجيم من الدكتورة ومتكلفة
الله يجزاها الف خيرررررررر
ادعووووووا لها
خلاص بكتبه ان شاء الله
وراح اعطيكم اللنك
مع اني حاسة ان مافي احد يشجعني
بالمنتدى
:06:
بس اهم شي دعواااااتكم
لا تنسوني
وكمان لاتنسوووون اللي جايبة الريجيم من الدكتورة ومتكلفة
الله يجزاها الف خيرررررررر
ادعووووووا لها
خلاص بكتبه ان شاء الله
وراح اعطيكم اللنك
اهلا بك ياحب لايموت
والله انا ماجحدتك ولانسيت بس قاعده اخفف بالاكل وبس لانه الكل خوفني من ها الرجيم وقالوا يضر
عموما انتطرك على الرجيمات اللي تقولين
والله انا ماجحدتك ولانسيت بس قاعده اخفف بالاكل وبس لانه الكل خوفني من ها الرجيم وقالوا يضر
عموما انتطرك على الرجيمات اللي تقولين
الصفحة الأخيرة
وينك......
مالك حس ولاخبررررر
اخبارك مع الريجيم الكيميائي......
انا الحين ماشية فيه........
مع انك جحدتيني:( :(:06:
وما خبرتيناااااااا وش صار معاكي
بس راح اقوووولك
نصيحتي
شوفي الغالية......
انا سويت ريجيم مقارب للي بتسوينه
ورجع وزني بعده زي ماكان
علمااااااااااااا
بان الريجيم مدته 10 ايام نحفني 3-4 كيلوووووو
وهو اظن يوم حليب او جبن اوالبن
يوم فواكه
يوم بيض اوتونه
وحاجات زي كذااااااااا
بس مااستفدت وزني رجع
عموما انا عندي ريجيمات مرسلتهم لي بنت الله يخليها
وهي مجربة واحد فيهم
لمده 5 ايام نحفها 3 اللى 4 كيلو
وهو منوع جدااااا ومشبع مو زي
ريجيمك اوريجيمي ومن اخصائية تغذية
هالريجيم صغير وممكن اكتبه
هنا
اذا رغبتي
وكمان فيه ريجيمات ثانية برضو منوعة وطويلة شوي
ما يمكن اكتبها هنا
اذا تبغيها اروحها لكي على الايميل
واذا تبغي ريجيم الخمس اياااام فقط اكتبه لكي هناااااااا
اوكي