ساااااعدوني ابي انحف :(

السلام عليكم يارشيقات

تدرون الحين موسم مناسبات وكدا ولواحد لازم يتسنع ويتكشخ ولبس الحلو يبيله جسم عدل <<< تمهد لزواج اخوها خخخخخخخ


انا كان وزني 52 وكان جسمي عاجبني بس تدرون بعد الحمل ولولاده الدنيا تخرب وحاليا وزني 60 او 61 وعندي جنوب جايبتلي القرف فحياتي

الوزن المناسب لطولي من 50 ل 55 ونفسسسسسسي اوصل للوزن دا ..

مشكلتي اني مااحب اكل اي شي ٣/٤ الاكلات مااحبها عايشه عالدجاج ولاندومي ولبطاطس لذلك صعب علي امشي فحميه غذائيه

وبيني وبينكم شفت معانات قرايبي مع الرجيم الكيميائي مدري حساب الكاربوهيدرات المهم رجيم 3/4 وجباته بيض مسلوق هههههههه والله كانوا يبكو لما يسمعو كلمه بيض خخخخخخخخ وانا شخصيا مااحب اعاني فالاكل

فياليت الي تعرف دايت حلو واكلو معقول او مجربه طريقه تنحف هالكم كيلو تفيدني وتقول كيف كانت الخطه تبعها ولها دعوه ان شاءالله

ولاهم علاج للجنوب او "الضحمات" اللي تعرف كيف ممكن تنشال او تخف تكفوووووووووووووووون تقولي
خلونا نفيد ونستفيد