السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مبارك عليكم شهر رمضان والله يعيده علينا جميعا بصحه وسلامه
اخواتي انا جديده بالمنتدى وسعيده جدااا لانضمامي لهذا المنتدى الاكثر من رائع :) وهذا اول موضوع ليا واتمنى انكم تساعدوني وبدعي من قلبي للي تساعدني :)
اول شي انا بنت مو متزوجه وعمري 17 سنه و وزني 85 وطولي ما اعرف بالضبط بس تقريبا 160 سم ووزني جدا زايد وقررت اني اتبع رجيم الدكتور اسامه حمدي الي هوا الرجيم الكيميائي قرات كثيييييير يمدحونه ومرره عجبني وانا ابداا ما جربت اسوي رجيم قبل كذا طول حياتي اكل ونوم ولعب الين ما حسيت انو لازم اصحى من غفلتي وابدا انحف وعندي اراده قويه وان شاء الله بسويه من الاسبوع الثاني في شوال
وعندي شويه استفسارات
... اول شي هل تنصحوني استخدم فيتامينات عشان بشرتي وشعري ما يتاذوا
وكمان انا سمعت عن طريقه لثبيت الوزن بعد ما نخلص الشهر وهي من نفس الرجيم بس ما اعرفها كيف اتمنى الي تعرف تقولي عالطريقه او اي طريقه ثانيه لتثبيت الوزن
وهل هذا الرجيم يناسب جميع انواع الجسم يعني الكظري والتناسلي والنخامي والدرقي ولا نوع واحد بس من هذه الاجسام
وعندي كمان استفسار اسسسسفه كثرت استفساراتي اتحملوني واستفساري هو اللحم المشوي الشرائح او المفروم و الدجاج المسلوق كيف طريقتكم يعني كيف تسووه
.
....
.
وبكذا خلصت استفساراتي والله يسعد الي ترد عليا سعاده مالها حد ويحقق لها كل امانيها يا رب
واذا عندكم ملاحظات اتمنى تقولوها لي و قولوا لي تجاربكم كماان ( هههه الحين ما فهمتوني الموضوع استفسار ولا طلب ولا تجارب ههههههه )
وكمان ابغا تجمع يكون لرجيم الدكتور اسامه حمدي دورت بس ما لقيت الي تعرف تجمع لحد شهر شوال يستقبل مشتركات يا ليت تحط ليا الرابط
وبالاخير معليش اذا كان في اخطاء احس خبصت شوي هههه لان اول مره اكتب موضوع واتمنى القى منكم رد :)
الورده البيضاء999 @alordh_albydaaa999
عضوة نشيطة
سااااعدووووني اتمنى تساعدوني بخصوص رجيم الدكتور اسامه حمدي (الرجيم الكيميائي)
35
14K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أهلاً و سهلاً يا أختي
بالنسبة لريجيم ماعندي أي فكرة عنه
فيكي تعملي ريجيم النقاط منيح كتير ومابيتعب
بالنسبة لريجيم ماعندي أي فكرة عنه
فيكي تعملي ريجيم النقاط منيح كتير ومابيتعب
أهلاً و سهلاً يا أختي بالنسبة لريجيم ماعندي أي فكرة عنه فيكي تعملي ريجيم النقاط منيح كتير ومابيتعبأهلاً و سهلاً يا أختي بالنسبة لريجيم ماعندي أي فكرة عنه فيكي تعملي ريجيم النقاط منيح كتير...
اوك مشكووووووره كثيير يا قلبي على ردك وان شاء الله بطلع على رجيم النقاط
:)
:)
حبيبه ئلبي ان شاءالله تنحفين اهم شي الاراده
الرجيم هذا مااعرف عنه شيء لكن بقولك تجربتي
عملت رجيم التمرواللبن فتره وكنت امشي في البدايه ربع ساعه وكنت اتعب مع العيال وكذا بس اصريت اكمل شويا شويا صارت نص ساعه انتي تتحمسين لماتشوفين وزنك ينقص على الميزان لحد مانزلت سبعه كيلو بعد كذا صرت اخفف اكل المشي ينحف ويرتب الدهون اللي بالجسم سبحان الله مفيد حتى للقلب والشرايين والمزاج هذا الكلان قبل سنه انتي الان اعطي نفسك فرصه تبداءين تخفيف وبعدها رجيم عشان تتعود المعده فهمتيني اتذكر زمان رحت لاخصائيه اسمهاعبيرماانساها اعطتني برنامج في رمضان مشيت عليه بالضبط ونحفت مع رياضه بس طلعت عيني كنت تقريبا في وزنك الان عاما انتي الان خففي وامشي لحد ماتلاقي رجيم يناسبك ودعواتك ليا ياقمر ربي يخفف عليا ماانافيه
الرجيم هذا مااعرف عنه شيء لكن بقولك تجربتي
عملت رجيم التمرواللبن فتره وكنت امشي في البدايه ربع ساعه وكنت اتعب مع العيال وكذا بس اصريت اكمل شويا شويا صارت نص ساعه انتي تتحمسين لماتشوفين وزنك ينقص على الميزان لحد مانزلت سبعه كيلو بعد كذا صرت اخفف اكل المشي ينحف ويرتب الدهون اللي بالجسم سبحان الله مفيد حتى للقلب والشرايين والمزاج هذا الكلان قبل سنه انتي الان اعطي نفسك فرصه تبداءين تخفيف وبعدها رجيم عشان تتعود المعده فهمتيني اتذكر زمان رحت لاخصائيه اسمهاعبيرماانساها اعطتني برنامج في رمضان مشيت عليه بالضبط ونحفت مع رياضه بس طلعت عيني كنت تقريبا في وزنك الان عاما انتي الان خففي وامشي لحد ماتلاقي رجيم يناسبك ودعواتك ليا ياقمر ربي يخفف عليا ماانافيه
حبيبه ئلبي ان شاءالله تنحفين اهم شي الاراده الرجيم هذا مااعرف عنه شيء لكن بقولك تجربتي عملت رجيم التمرواللبن فتره وكنت امشي في البدايه ربع ساعه وكنت اتعب مع العيال وكذا بس اصريت اكمل شويا شويا صارت نص ساعه انتي تتحمسين لماتشوفين وزنك ينقص على الميزان لحد مانزلت سبعه كيلو بعد كذا صرت اخفف اكل المشي ينحف ويرتب الدهون اللي بالجسم سبحان الله مفيد حتى للقلب والشرايين والمزاج هذا الكلان قبل سنه انتي الان اعطي نفسك فرصه تبداءين تخفيف وبعدها رجيم عشان تتعود المعده فهمتيني اتذكر زمان رحت لاخصائيه اسمهاعبيرماانساها اعطتني برنامج في رمضان مشيت عليه بالضبط ونحفت مع رياضه بس طلعت عيني كنت تقريبا في وزنك الان عاما انتي الان خففي وامشي لحد ماتلاقي رجيم يناسبك ودعواتك ليا ياقمر ربي يخفف عليا ماانافيهحبيبه ئلبي ان شاءالله تنحفين اهم شي الاراده الرجيم هذا مااعرف عنه شيء لكن بقولك تجربتي عملت رجيم...
ان شاااااء الله يا رب انحف متعقده مره من وزني اصلا تفاجات لمن وزنت وبكيت ..
وشكرااا كثيييييييييييير حبيبتي على ردك وعلى ذكر تجربتك ما تعرفي قد ايش حمستني ورفعتي من معنواياتي وقوت ارادتي وعزيمتي وفعلا رجيم التمر واللبن رهيب قرات عنه وان شاء الله اخد بنصيحتك واخفف قبل ما ابدا رجيم وحسيت رمضان فرصه عشان اخفف صرت احاول اقلل وان شاء الله انحف ثلاثه او خمسه كيلو عالاقل برمضان :) :) :)
ومن عيوني بدعيلك والله ييسير ويهون عليك الي انتي فيه ويبعد عنك الهم والحزن يا رب
وشكرااا كثيييييييييييير حبيبتي على ردك وعلى ذكر تجربتك ما تعرفي قد ايش حمستني ورفعتي من معنواياتي وقوت ارادتي وعزيمتي وفعلا رجيم التمر واللبن رهيب قرات عنه وان شاء الله اخد بنصيحتك واخفف قبل ما ابدا رجيم وحسيت رمضان فرصه عشان اخفف صرت احاول اقلل وان شاء الله انحف ثلاثه او خمسه كيلو عالاقل برمضان :) :) :)
ومن عيوني بدعيلك والله ييسير ويهون عليك الي انتي فيه ويبعد عنك الهم والحزن يا رب
الصفحة الأخيرة
:( بليز لا تبخلوا عليا بمعلوماتكم وخبراتكم وارائكم ولو شي بسيط والي ما تعرف بس تدعيلي انحف بدون شر ولا طلعه روح
:( :(