ساعدوني...تخفيف الم الدورة

المشروووووووووبات الساخنه وخصوصا القرفه

وحطي كمادة فيها مااي حار على مكان الألم واسترخي

حبيبتي غسلي فنجان من الحبه الحمرا وبعدين تركيها على جنب في الماء يعني نقعيها مدة ساعه
وسخني على النار كوبين حليب + سكر فنجان أو نص + عود قرفه + شوي هيل + شوي زعفران وبعد ما يسخن هذا كله حطي الحبه الحمرا عليه وخليه يغلي لمدة نص ساعه
والف الف صحه وعافيه

انا مثلك امووووووووووووووووووووووووووت من بطني
اذا جتني الدوره--وعلى طول اول ماحس بألم اشرب كمون صح طعمه (
وع) بس ايش اسوي واحط كمادات
وانا سمعت من وحده من صحباتي انها تغلي القرفه وتشربها

واهم شي انك تتدفين خاصة بالنوم

وماشوفين شر ياحلوه

القرفة مع موية حاره

حبة فيفادول اول ماتحسي بالالم وخلاص مايضر مرة بالشهر