السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابغى حل كيف التزم بالرياضه ؟
ببارق @bbark
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
و عليكم السلام
اذا عندك ارادة راح تلتزمي .. اشتركي بنادي اذا ما تقدري اقرب ممشى لبيتك روحي يوميا بعد المغرب امشي ارجعي مع اذان العشاء صلي و اتعشي و على ١٠ نامي
اذا عندك ارادة راح تلتزمي .. اشتركي بنادي اذا ما تقدري اقرب ممشى لبيتك روحي يوميا بعد المغرب امشي ارجعي مع اذان العشاء صلي و اتعشي و على ١٠ نامي
Soma993
•
خليه اول الايام ١٠ دقايق لا تزيدي كثير الين ماتتعودين عليها بعدين زيدي الا الى تصلين ساعة او نص ساعة حسب قدرتك
الصفحة الأخيرة
يوجد قهوة سوداء ماليزية طبيعية مئة بالمئة تعتبر سبحان الله آلة في حرق الدهون وتزيد نشاط الجسم و تساعد في طرد السموم و فوائد أخرى كثيرة وسعرها مناسب للجميع