ساعدوني

همسة فرح 🕊💕 :

برأيي اذا مافي سبب حقيقي لحزنك والافكار اللي تجيك جربي ان تقتربي من الله اكثر اسمعي قرآن و شغلي بالبيت وقت العصرية مثلا او الصباح سورة البقرة او اي سورة قريبة لقلبك لان بذكر الله تطمئن القلوب حاولي تعدي النعم اللي حولك وتستشعري نعمة الصحة والامن نعمة المسكن والغذاء اشياء كثير كثير لو بتجلسي تعديها حتكتشفي انه تملكي اشياء كثيرة جميلة اعملي رياضة مرا تغير النفسية وتتجدد طاقاتك وبعدها خذي حمام دافيء حيفرق معك كثيييير اذا ماتحبي تسوي نشاطات بدنية تقدري فقط بالمشي يوميا حيصفى ذهنك وتخف الضغوط وربي يشرح صدرك ويسهل أمرك 🌷

برأيي اذا مافي سبب حقيقي لحزنك والافكار اللي تجيك جربي ان تقتربي من الله اكثر اسمعي قرآن و شغلي...