ميمي هه
•
شوفي قريت اعراض الانفصال الاعضلي و الحمدلله مو عندي والله توي سنه و ثلاث شهور عمليه بس يالله صبرت سنه عشان ابدا اسوي تمارين 😩بس ما اضغط على نفسي الحمدلله و الله ييسرها و انحف
ميمي هه
•
طيب بسالكم الكمون و ليمون بعد الاكل يفيد
ابغى اخذ زنجبيل و شاهي اخضر مع كمون و ليمون بس الزنجبيل ينشط لي و مرات تنزل كذا زي الدوره و انا بنص الشهر ما قد قربت تجي و قد هلصت منها زي مثلا قبل كم يوم شريت زنجبيل لاني حسيت بالم بحلقي المهم ثاني يوم تنزل لي زي الدوره عاد وقفته على طول ما ابغى احمل و انا توي او تنزل عليه الدوره 😩💔
ابغى اخذ زنجبيل و شاهي اخضر مع كمون و ليمون بس الزنجبيل ينشط لي و مرات تنزل كذا زي الدوره و انا بنص الشهر ما قد قربت تجي و قد هلصت منها زي مثلا قبل كم يوم شريت زنجبيل لاني حسيت بالم بحلقي المهم ثاني يوم تنزل لي زي الدوره عاد وقفته على طول ما ابغى احمل و انا توي او تنزل عليه الدوره 😩💔
liza
•
مرحبا
بفيدك بشي فادني الحمدلله كنت ٧٥ وزني وصار ٦٠ بشهرين ونزل للخمسينات بالاشهر الي بعدها وصارت لي ضروف ورجعت سمنت وبلشت من اسبوع بالنظام نفسه
نظام الصيام المتقطع من اجمل وافضل الانظمه واحسنها . طبعا بس سمنت جسمي ضل مشدود بسبب الرياضه انصحك بقناه walk at home كل يوم نص ساعه مع ساعه مشي اختاري الوقت المناسب مو شرط ورا بعض المهم بنفس اليوم واي سؤال انا جاهزه
بفيدك بشي فادني الحمدلله كنت ٧٥ وزني وصار ٦٠ بشهرين ونزل للخمسينات بالاشهر الي بعدها وصارت لي ضروف ورجعت سمنت وبلشت من اسبوع بالنظام نفسه
نظام الصيام المتقطع من اجمل وافضل الانظمه واحسنها . طبعا بس سمنت جسمي ضل مشدود بسبب الرياضه انصحك بقناه walk at home كل يوم نص ساعه مع ساعه مشي اختاري الوقت المناسب مو شرط ورا بعض المهم بنفس اليوم واي سؤال انا جاهزه
الصفحة الأخيرة