غلط تسوي رجيم في النفااس
انتبهي

اكتنز

تسلمون جميعا عالرد

بس ليش غلط اسوي الريجيم بالنفااااس ؟!؟!

<<<< انحباااااااااااااط

انا شكلي خلاص ما بفكر بالريجيم بالنفاس خفت من ردودكم ؟

اللي عنده معلوماات بعد يخبرني شجعوني شو اسوي !!

كلي عادي بس كل شي يكون قليل الدسم
وخالي من الدهون..
ولا تنسين ان الطفل يرضع ولازم تتغذين ويكون الأكل متوازن وكامل ..

تسلمين الغاليه على ردج ,,,,,,,,,,

ما حصلت جواب كافي لين الحينه

بس بحاول اخفف اكل و اللي يغمضني الطفل اخاف ما يستوي له حليب عشان جي قلت بستفسر عن احسن ريجيم مجرب للنفاس ........