وانا نفس المشكله وصرلي فترة اخذ ملين دوفالاك مشان البواسير الي جتني من ورا الامساك وما دري وش اسوي معاهم
ام ر يوف
•
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته اول شي حاولي تساعدي نفسك بالخراج اذا تعرفي الشطاف الي نغسل فيه جنب المرحاض فكي راسه وستخدمي الي وضعيه على فتحت الشرج وفتحي الماء قليل قليل خليه يدخل مع فتحة الشرج يعني زي الحقنه الشرجيه زمان ولا تستعجلي كرري العمليه حتى يسهل خروج ما تجمع من البراز اكرمكم الله بعدين عالجي الامساك بتناول الموز مع الحليب ويكون الموز مستوى مع الاهتمام بنوع الطعام الذي تتناولينه واكثري من شرب الماء وتناول ملعقه من زيت الزيتون وياريت يكون منقوع فيه ثوم وذالك على الريق والله يشفيك
لازم تغيرين نظامك الغذائي لازم يكون فبه اللياف
كثري ورقيات وملفوف دايم كوليه وكولي فواكه كثريي ماء كثررري ماااء واهم من ذا كله روحي مستشفئ ويارب تعافيك ان شاء الله
كثري ورقيات وملفوف دايم كوليه وكولي فواكه كثريي ماء كثررري ماااء واهم من ذا كله روحي مستشفئ ويارب تعافيك ان شاء الله
وانا نفس المشكله وصرلي فترة اخذ ملين دوفالاك مشان البواسير الي جتني من ورا الامساك وما دري وش اسوي معاهموانا نفس المشكله وصرلي فترة اخذ ملين دوفالاك مشان البواسير الي جتني من ورا الامساك وما دري وش...
اه الله يشفيكي ويشفيني ويشفي كلمن فيه امساك وبواسير 💔
الصفحة الأخيرة
لكن اي نوع استخدم من العسل
وهل يأثر العسل على الريجيم
يعني العسل يزيد الوزن او لا
اذا بتعرفي فيديني ❤