ساعدوني الجفاف معذبني

والله ماادري أختي بس اشربي مالايقل عن 7 أكواب مويه باليوم

وكثري فواااااااااكه وحاولي ترطبين وجهك بمرطب ترطيبه قوي مثل فازلين وراح تشوفين النتيجة بإذن الله وادعيلي :)

حبيبتي لا يوجد افضل من الماء لعلاج الجفاف
فاشربي ما لا يقل عن 2 لتر ماء يوميا

الله يشفيك والله ماعرف شيء0

خدي مني العلوم
واتوكلي على الله
1- اشربي ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء بكثره جدا
2- طيحي بالفازلين طول الوقت ادهني
والله ان شاء الله تتذكريني بخير وتدعيلي

الماء متل ما قالوا الاخوات
والترطيب المستمر
خلي عند كل مغسلة وبكل حمام لوشن مرطب للوجه ونوع للجسم يفضل غير معطر او فازلين
ومجرد ما تتوضي او تغسلي وتنشفي حطيه على جلدك عطول
و لا تنسي الفاكهة والخضار الغنية بالفيتامينات ..