يا اختى يا حبيبتى احتمال يكون فعلا برد فى عظامك اويكون حاله نفسيه
وعموما حاولى ان تصحى من نومك مبكرا وتمارسين الايروبكس يعنى تمارين رياضيه على الموسيقى لمدة نصف ساعه
بعدها املائى البانيو مياه ساخنه واجلسى به واهدئى اعصابك وارخى عضلاتك
قومى بعدها بمهامك اليوميه وستشعرين بنشاط واثناء النهار اشربى كوب جنزبيل مغلى ثم
قبل النوم خذى حمام ساخن و اشربى كوب لبن محلى بالعسل الابيض وبعد اخلدى الى النوم
وكررى هذا وسوف تشعرين بالفرق ان شاء الله
مع تمنياتى بالتوفيق
يا اختى يا حبيبتى احتمال يكون فعلا برد فى عظامك اويكون حاله نفسيه
وعموما حاولى ان تصحى من نومك...
اي نعم سويت تحليل دم في مستشفى خاص قال الدكتور كل شي طبيعي
و عوار الرجل و الظهر ما زال مستمر و راسي احسه ثقيل و صداااع ساعدوني :(